Bạn có đang dùng kem chống nắng đúng cách?

Kem chống nắng có vai trò rất quan trọng trong bảo vệ da, ngăn ngừa lão hóa, ung thư da,... Lợi ích nhiều là thế nhưng khi sử dụng sản phẩm này sai cách gây phản tác dụng, gây hại cho con người. Các tác hại như sau:

• “Tiêu diệt” tế bào mô: Trong kem chống nắng hóa học có chứa oxybenzone. Đây là chất hấp thụ, phân tán tia UV cực tốt. Nhưng chất này cũng gây hại tới cơ thể, phá hủy mô tế bào trên da. Bên cạnh đó, nó còn ngăn cản quá trình tế bào sản sinh, tổng hợp AND. Do đó, người dùng bị biến đổi gen và mắc bệnh về da tăng cao nếu dùng sai kem chống nắng.

• Rối loạn hormone: Trong một số loại sản phẩm có chứa thành phần paraben, oxybenzone,… Và theo nghiên cứu, những chất này gây hại tới sức khỏe con người, khiến hormone bị rối loạn.

• Thúc đẩy tế bào ung thư: Ngoài biến đổi gen, hóa chất ở trong sản phẩm này có là nguyên nhân khiến tế bào ung thư hình thành. 

• Viêm nang lông: Vì sợ nắng nóng gay gắt của mùa hè, nhiều người thường bôi lượng lớn kem chống nắng trên da mặt. Điều này khiến lỗ chân lông bị bít tắc nên dễ gây ra tình trạng nổi mụn, viêm nang lông. 

• Kích ứng mắt: Giác mạc khu vực quanh mắt là những nơi dễ bị tổn thương khi có tác động. Nếu thoa kem chống nắng dính vào vùng này gây nguy cơ bị kích ứng mắt khá cao. Với trường hợp nặng, người bệnh có thể bị mù.

Kem chống nắng là sản phẩm rất cần thiết giúp bảo vệ làn da khỏi tia UV, nhất là trong những ngày mùa hè. Tuy nhiên, thoa kem đúng cách để phát huy hiệu quả tối ưu không phải người nào cũng biết. Có nhiều bạn đã mắc phải các sai lầm khi sử dụng sản phẩm này. Để biết mình có đang dùng kem chống nắng đúng cách không, các bạn tham khảo dưới đây:

2.1. Dùng sản phẩm chưa phù hợp

Hầu hết mọi người thường chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao nhưng lại bỏ qua kem phù hợp với làn da của mình. Đây là sai lầm rất lớn khiến làn da gặp nguy hiểm. Bởi SPF chỉ phản ánh thời gian mà da có thể tiếp xúc với nắng. Còn nếu bạn dùng kem chống nắng không phù hợp với làn da sẽ gây ra nhiều vấn đề về da. 

Kem chống nắng trên thị trường có rất nhiều loại khác nhau, được chia thành kem chống nắng hóa học, vật lý,… Tùy vào loại da mà mọi người chọn sản phẩm khác nhau. 

Với da mụn, mọi người nên chọn sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ. Người sở hữu làn da nhạy cảm không nên sử dụng kem chống nắng chứa thành phần hóa học: PABA, Oxybenzone,… Còn với người có làn da dầu thì nên mua kem có từ Oil Free hoặc No Sebum ghi ở trên bao bì. Nhưng để đảm bảo an toàn, tốt cho làn da của mình, bạn nên chọn kem có chứa thành phần tự nhiên.

2.2. Không bôi kem hàng ngày

Không bôi kem chống nắng hàng ngày cũng là sai lầm thường gặp hiện nay. Nhiều người quan niệm chỉ nên thoa sản phẩm khi trời có nắng hoặc có việc phải ra ngoài. 

Dù trời nắng hay trời mưa, tia UV vẫn luôn hoạt động. Vào ngày râm mát, 80% tia cực tím này vẫn có thể xuyên qua mây, “tấn công” bạn. Do đó, trời có nhiều mây hay vào đông, bạn cũng nên thoa kem thường xuyên trước khi ra ngoài.

2.3. Thoa kem quá nhiều/ít

Thoa kem chống nắng với một lượng vừa đủ sẽ giúp che phủ làn da tốt nhất. Nếu bôi quá ít, sản phẩm sẽ không phát huy tác dụng bảo vệ toàn bộ làn da của bạn. Tuy nhiên, việc thoa quá nhiều khiến lỗ chân lông dễ bị bít tắc, gây ra tình trạng viêm lỗ chân lông, sinh mụn,… Theo các chuyên gia da liễu, lượng kem chống nắng bôi trên da chuẩn nhất là 2 miligam/1 cm2 da. Vì vậy, bôi 1,2g kem lên mặt và 25 – 30gr cho da body được xem là phù hợp nhất.

2.4. Không dặm lại kem chống nắng

Kem chống nắng chỉ có hiệu quả trong khoảng thời gian nhất định nào đó. Thông thường chỉ sau 2 – 3 tiếng, bạn cần thoa lại kem để bảo vệ làn da. Nhưng nhiều người không dặm lại kem, chỉ thoa 1 lần duy nhất trong ngày. Trong khi đó, thời gian kem chống nắng phát huy công dụng chỉ trong khoảng thời gian nhất định. Nếu bạn không thoa nhắc lại sẽ không bảo vệ da hoàn toàn. 

Ngoài ra, thoa kem trên mặt cũng chưa đủ mà bạn cần bôi toàn thân. Bởi tia UV trong ánh nắng mặt trời hoạt động rất mạnh, có thể xuyên qua cửa kính, quần áo,… dễ dàng. Do đó, thoa kem chống nắng toàn thân và mặt cũng như dặm lại thường xuyên là việc rất cần thiết.

2.5. Đợi sắp ra ngoài mới bôi kem

Sai lầm tiếp theo khi dùng kem chống nắng là đợi sắp ra ngoài mới thoa. Khi bôi xong, da mặt cần có một khoảng thời gian để hấp thụ sản phẩm, từ đó mới phản xạ tia UV. Việc ra ngoài ngay khiến làn da của bạn sẽ không được kem chống nắng bảo vệ. Tốt nhất, bạn nên bôi kem trước 15 phút để kem có thể phát huy tối đa tác dụng.

2.6. Không để ý tới thuốc đang dùng

Nhiều loại thuốc khi bạn uống vào sẽ khiến cho da nhạy cảm hơn so với bình thường, gây các vấn đề về da. Chẳng hạn như thuốc Isotretinoin, Minocycline, thuốc chống trầm cảm, trị mụn,... Nếu thoa kem chống nắng không phù hợp sẽ khiến da bị tổn thương nghiêm trọng hơn. Vì thế, khi bạn đang uống một trong những loại này, hãy xin tư vấn từ phía bác sĩ trước khi mua và sử dụng

2.7. Bảo quản kem chống nắng sai cách

Kem chống nắng được xem là “vật bất ly thân” của không ít người, luôn mang theo bên mình để sử dụng dễ dàng. Nếu sản phẩm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, để ở môi trường có nhiệt độ cao sẽ ảnh hưởng tới chất lượng. Thậm chí, các chất hóa học ở bên trong được kích hoạt gây ảnh hưởng tới da. Do đó, bạn cần bảo quản kem chống nắng đúng cách, tốt nhất nên để ở nơi thoáng mát, không có ánh nắng chiếu vào.

Dưới đây là trả lời và câu hỏi thường gặp về cách sử dụng kem chống nắng. Các bạn cùng tham khảo để có thêm nhiều kiến thức bổ ích, dùng sản phẩm đúng chuẩn nhé.

 

3.1. Bôi kem chống nắng mấy lần/ngày?

Trả lời: Dùng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày dù trời mưa hay nắng chưa đủ mà cần phải dặm khoảng 3 lần/ngày. Mỗi lần dặm cách nhau khoảng 2 – 3 giờ. Đồng thời, bạn cũng cần nhớ thoa kem khoảng 20 phút trước khi ra ngoài.

3.2. Da mụn có nên thoa kem chống nắng không?

Trả lời: Có. Bởi nếu da tiếp xúc với tia UV trực tiếp sẽ mọc mụn nhiều hơn, gây tổn thương nghiêm trọng. Bên cạnh đó, da cũng dễ sản sinh ra hắc sắc tố melanin, hình thành các vết nám, tàn nhang. Vì thế, dù da mụn hay không, bạn vẫn cần thoa kem chống nắng đều đặn hàng ngày.

3.3. Khi nào cần thoa lại kem chống nắng?

Trả lời: Tùy vào môi trường làm việc mà mọi người cần thoa lại kem chống nắng vào thời gian khác nhau. Nếu thường xuyên ra ngoài, bạn nên dặm lại kem sau 2 – 3 giờ. Còn với môi trường văn phòng, bạn có thể thoa lại kem sau khoảng 4 giờ.

Trên đây là một số sai lầm dùng kem chống nắng thường gặp. Nếu bạn đang mắc phải một trong những lỗi này, cần khắc phục ngay để bảo vệ làn da hiệu quả. Nếu có bất cứ thắc mắc nào, bạn có thể liên hệ tới dược sĩ Upharma để được tư vấn tốt nhất.