Nhà thuốc Upharma

Hành trình mang thai là một trải nghiệm vô cùng thiêng liêng và kỳ diệu đối với mỗi người phụ nữ. Trong suốt 9 tháng 10 ngày đó, một sinh linh bé bỏng lớn lên từng ngày trong bụng mẹ. 

Plank là một trong những bài tập thể dục cực kỳ hiệu quả giúp tăng cường sức mạnh cơ cốt lõi, cải thiện rõ rệt tư thế và hỗ trợ giảm mỡ toàn thân, đặc biệt là vùng bụng. 

Khám phá chế độ dinh dưỡng hợp lý: định nghĩa, vai trò và hướng dẫn xây dựng thực đơn cân đối, khoa học cho mọi lứa tuổi, giúp nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong tại Việt Nam. Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng, các loại bệnh tim mạch thường gặp và cách phòng ngừa hiệu quả.

Thời gian gần đây, thông tin về dịch Covid 19 trở lại với số ca mắc gia tăng tại nhiều khu vực, đặc biệt là tại các thành phố lớn. Nắm bắt thông tin và chủ động thực hiện các biện pháp phòng tránh Covid 19 là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng. Cùng Upharma  tìm hiểu và phòng tránh Covid 19 hiệu quả nhất ngay tại nhà!

Quan hệ tình dục là một phần tự nhiên của cuộc sống, mang lại sự gắn kết và khoái cảm. Tuy nhiên, để tận hưởng trọn vẹn những điều này mà vẫn bảo vệ sức khỏe bản thân và đối tác, việc thực hành quan hệ tình dục an toàn là vô cùng quan trọng. Qua bài viết này hãy cùng Upharma khám phá để có một đời sống tình dục lành mạnh và an toàn.

Serum là "tinh túy" trong quy trình dưỡng da, chứa nồng độ cao các hoạt chất giúp giải quyết các vấn đề chuyên sâu của da. Tuy nhiên, sử dụng serum đúng cách mới có thể phát huy tối đa hiệu quả. Bài viết này sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiết từ A đến Z về cách dùng serum, từ việc lựa chọn sản phẩm phù hợp đến các bước sử dụng và lưu ý quan trọng, giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp như mong muốn.

Hạ đường huyết, một tình trạng nguy hiểm khi lượng đường trong máu xuống quá thấp, có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Vậy, khi bị hạ đường huyết nên ăn gì để nhanh chóng ổn định đường huyết và phòng ngừa các biến chứng? Hãy cùng Upharma tìm hiểu trong bài viết này nhé.