Da nứt nẻ mùa hanh khô: Cách xử trí dứt điểm

1.1. Nguyên nhân thời tiết

Thời tiết lạnh, khô là nguyên nhân phổ biến nhất khiến da nứt nẻ. Khi nhiệt độ giảm, không khí cũng trở nên hanh khô hơn. Điều này dẫn đến việc da mất nhiều nước hơn. Da trở nên khô ráp, bong tróc và thậm chí là nứt nẻ.  

Ngoài ra, thời tiết lạnh còn khiến cho các sự hoạt động của tuyến bã nhờn trở nên kém hiệu quả. Các tuyến bã nhờn giúp sản xuất dầu tự nhiên giữ ẩm cho da. Khi các tuyến bã nhờn hoạt động kém, da sẽ mất nhiều nước hơn và dễ bị khô nứt nẻ.

1.2. Nguyên nhân do tia cực tím

Tia cực tím có thể gây khô da theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:

• Phá hủy lớp collagen và elastin. Đây là các protein giúp duy trì độ đàn hồi và độ ẩm của da.

• Tia cực tím làm giảm sự giữ nước của da.

• Gây viêm da, khiến da bị sưng đỏ và bong tróc.

Tia UV có thể xuyên qua lớp mây dù dày và hoạt động mạnh vào cả mùa hè và mùa đông. Vì vậy, bạn cần bảo vệ da khỏi tia UV mọi lúc, kể cả khi trời âm u.

1.3. Do chà xát, tẩy rửa mạnh

Việc chà xát và tẩy rửa mạnh cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây khô nứt nẻ da. Khi chà xát da quá mạnh, hành động này của bạn sẽ làm bong tróc lớp da chết và lớp màng bảo vệ da. Từ đó, khiến da dễ bị khô và kích ứng. Tẩy rửa mạnh cũng có thể gây khô da. Các sản phẩm tẩy rửa mạnh có chứa các hóa chất tẩy rửa có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da bị khô và bong tróc.

1.4. Da nứt nẻ do tắm, rửa mặt

Tắm, rửa mặt bằng nước nóng cũng gây khô nứt nẻ da. Nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da bị khô và bong tróc. Lớp dầu tự nhiên của da là một hàng rào bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, bao gồm vi khuẩn, virus và nấm. Khi lớp dầu này bị mất đi, da sẽ dễ bị khô, kích ứng và nhiễm trùng bằng nước nóng

Da khô mùa đông thường có các triệu chứng sau:

• Da khô ráp, sần sùi, bong tróc

• Da dễ bị kích ứng, ngứa ngáy

• Da dễ bị nứt nẻ, chảy máu

• Da đỏ hoặc sưng

• Da dễ bị nhiễm trùng

• Da căng quá mức

Để xử trí da nứt nẻ mùa hanh khô, bạn nên thực hiện các biện pháp sau:

• Bảo đảm cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho làn da. Đây là bước quan trọng nhất để cải thiện tình trạng da khô ráp, nứt nẻ. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên, ngay cả khi da không có biểu hiện khô. Kem dưỡng ẩm cần có thành phần dưỡng ẩm tốt, không gây kích ứng da.

• Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng, kích ứng. Bạn nên hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng, kích ứng da như tia cực tím, hóa chất,...

• Tắm nước ấm. Nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da bị khô và bong tróc. Bạn chỉ nên tắm nước ấm trong khoảng 5-10 phút, không nên tắm quá lâu.

• Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết, giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần, không nên tẩy quá nhiều.

• Chọn trang phục phù hợp. Bạn nên chọn trang phục làm từ chất liệu cotton, thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt. Tránh mặc quần áo bó sát, làm da bị cọ xát.

• Uống đủ nước. Uống đủ nước giúp cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Lượng nước mỗi ngày nên uống ít nhất là 2 lít.

Ngoài các cách xử trí da nứt nẻ mùa hanh khô trên, bạn cũng có thể áp dụng một số mẹo nhỏ sau để cải thiện tình trạng này:

• Dùng dầu dừa, dầu oliu,... để massage da: Dầu dừa, dầu oliu có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da hiệu quả. Bạn có thể thoa dầu dừa, dầu oliu lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút.

• Uống nước ép trái cây tươi: Nước ép trái cây tươi chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cấp ẩm cho da từ bên trong. Bạn có thể uống nước ép trái cây tươi như cam, bưởi, táo,...

• Xông hơi mặt: Xông hơi mặt giúp lỗ chân lông giãn nở, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Bạn có thể xông hơi mặt bằng nước ấm hoặc sử dụng tinh dầu.

• Sử dụng các loại xà phòng nhẹ dịu, cho da nhạy cảm. Xà phòng có tính tẩy rửa mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Hãy chọn xà phòng dịu nhẹ, không chứa các chất tẩy rửa mạnh như sulfat hoặc paraben.

• Kem chống nắng có thể giúp ngăn ngừa da bị khô nứt nẻ vào mùa đông bằng cách bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Tia UV có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da bị khô và bong tróc. Bên cạnh đó tia UV còn có thể gây viêm da, khiến da bị sưng đỏ và bong tróc. Sử dụng kem chống nắng có thể giúp giảm tác động của tia UV, giúp da khỏe mạnh và ít bị khô hơn.

  

Trong bài viết này, Upharma đã cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản về việc xử trí được da nứt nẻ mùa hanh khô. Có thể nói đây một tình trạng rất thường gặp trong cuộc sống đặc biệt hay gặp vào mùa đông. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và ý thức về tình trạng trên, từ đó có thể cải thiện được chất lượng cuộc sống.