Tại sao cần bổ sung lợi khuẩn cho người lớn tuổi?

Lợi khuẩn (probiotics) là thuật ngữ chỉ các vi khuẩn sống hoặc các vi sinh vật có lợi cho sức khỏe con người. Trong cơ thể mỗi người tồn tại hàng trăm nghìn tỷ vi sinh vật, đa số là lợi khuẩn giúp hỗ trợ các chức năng cơ thể hoạt động tốt hơn và ngăn chặn các vi sinh vật gây hại.

Hai loại lợi khuẩn thường gặp nhất là:

• Lactobacillus: Loài vi khuẩn này sản xuất enzyme lactase, giúp phân hủy lactose. Ngoài ra, chúng cũng tạo ra axit lactic giúp kiểm soát vi khuẩn có hại. 

• Bifidobacteria: Loài vi khuẩn này thường có trong các loại thực phẩm bổ sung. Chúng hỗ trợ hệ thống miễn dịch, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại trong đường ruột và giúp phân giải lactose thành các chất dinh dưỡng.

Lợi khuẩn có thể có mặt trong nhiều thực phẩm thông thường như sữa chua, các loại sản phẩm lên men như kim chi, dưa chua hoặc trong các loại men vi sinh.

Bổ sung lợi khuẩn thông qua thực phẩm hoặc qua men vi sinh có thể giúp người lớn và trẻ nhỏ hạn chế các nguy cơ mắc bệnh liên quan đến đường tiêu hóa và hỗ trợ tăng đề kháng.

Không chỉ có trẻ nhỏ, việc bổ sung lợi khuẩn cho người lớn là một điều cần thiết để hỗ trợ cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cường miễn dịch và hấp thu dưỡng chất. Cụ thể như sau:

2.1. Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Trong đường ruột của con người, có hơn 500 loài vi khuẩn khác nhau sống cùng tổng số lượng lên đến hơn 100.000 tỷ vi khuẩn, gấp 10 lần số lượng tế bào trong cơ thể. Để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh thì cần phải đảm bảo cân bằng giữa 85% lợi khuẩn và 15% vi khuẩn có hại.

Nếu như hại khuẩn là nguyên nhân chính để gây ra các vấn đề tiêu hóa thì lợi khuẩn lại ngược lại. Lợi khuẩn bám vào thành ruột non, đấu tranh với hại khuẩn và tiết ra enzyme là protein để tiêu diệt chúng. Chính vì thế, việc bổ sung lợi khuẩn cho người lớn là biện pháp hỗ trợ hiệu quả cho hệ tiêu hóa.

2.2. Tăng cường hệ miễn dịch

Hệ tiêu hóa đóng góp khoảng 70 - 80% tổng thể sức đề kháng cho cơ thể con người. Điều này bắt nguồn từ sự có mặt của nhiều hạch lympho dọc theo thành ruột, nơi mà các tế bào miễn dịch được sinh ra và làm nhiệm vụ để chống lại các tác nhân gây bệnh.

Lợi khuẩn không chỉ sản sinh nhiều kháng thể IgA mà còn tăng cường số lượng và chức năng của các tế bào thực bào. Lợi khuẩn cũng làm gia tăng tỷ lệ của các tế bào miễn dịch như lympho T và các tế bào diệt tự nhiên. Hơn nữa, lợi khuẩn cũng hình thành nên một lớp màng bảo vệ trên bề mặt của niêm mạc ruột giúp ngăn chặn các vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể.

2.3. Tăng cường hấp thu dinh dưỡng

Lợi khuẩn không chỉ giúp duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sự hấp thu dinh dưỡng từ thực phẩm.

Lợi khuẩn giúp phân hủy và tiêu hóa các chất dinh dưỡng từ thực phẩm một cách hiệu quả hơn. Chúng sản xuất các enzyme giúp phân giải các chất phức tạp thành các dạng đơn giản dễ hấp thu. Nhờ vào khả năng cân bằng vi khuẩn trong đường ruột, lợi khuẩn có thể cải thiện tính hiệu quả của việc hấp thu các chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Đồng thời lợi khuẩn cũng giúp tạo nên một môi trường thuận lợi cho sự phát triển của các tế bào niêm mạc ruột, giúp cải thiện khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng hiệu quả.

2.4. Hạn chế các tác dụng phụ do kháng sinh gây ra

Kháng sinh có thể gây ra tiêu chảy bằng cách làm thay đổi hệ sinh thái vi khuẩn đường ruột. Việc sử dụng lợi khuẩn có thể giúp duy trì cân bằng vi khuẩn, làm giảm nguy cơ tiêu chảy sau khi sử dụng kháng sinh.

Sau khi sử dụng kháng sinh, vi khuẩn có hại thường phát triển mạnh, dẫn đến sự mất cân bằng trong đường ruột. Lợi khuẩn giúp tái thiết hệ sinh thái vi khuẩn bằng cách tăng cường vi khuẩn có lợi, làm giảm ảnh hưởng của vi khuẩn có hại.

Việc bổ sung lợi khuẩn có thể giúp nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau khi sử dụng kháng sinh, giảm thiểu các tác dụng phụ như khó tiêu, đau bụng, hay rối loạn tiêu hóa.

3.1. Men vi sinh Progermila

Men vi sinh Progermila là sản phẩm được sử dụng nhằm cung cấp các lợi khuẩn cho đường ruột và hệ tiêu hóa. Mỗi ống Progermila 5ml chứa đến 2 tỷ bào tử của vi khuẩn lợi khuẩn Bacillus clausii có khả năng kháng đa kháng sinh. Khi đi qua dạ dày vào đến ruột, vi khuẩn Bacillus Clausii sẽ sản xuất chất diệt khuẩn Bacteriocin, giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại và cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Bacillus Clausii cũng có khả năng tổng hợp enzyme và vitamin thiết yếu, giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng và tăng cường hoạt động tiêu hóa. Chính vì thế men vi sinh Progermila được coi là lựa chọn hàng đầu để hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến đường ruột. Đồng thời nó cũng có thể sử dụng kết hợp với kháng sinh để giảm thiểu các tác dụng phụ của thuốc.

3.2.  Men vi sinh Yunpro

Men vi sinh Yunpro là một loại thực phẩm chức năng được dùng để bổ sung các vi sinh vật có lợi, thiết lập lại sự cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột. Sản phẩm không chỉ giúp hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa mà còn kích thích cảm giác ngon miệng và tăng cường hệ miễn dịch đường ruột.

Thành phần của Yunpro bao gồm:

• Probiotic: Giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ ổn định hệ vi khuẩn đường ruột.

• Kẽm oxit: Đóng vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe niêm mạc ruột và hấp thụ chất dinh dưỡng.

Nó thường được sử dụng cho người lớn trong trường hợp bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột gây ra.

3.3. Men vi sinh Bioxgut

Men vi sinh Bioxgut chứa các thành phần như Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum, Enterococcus faecium, Bifidobacterium bifidum và Kẽm oxyd 12,46 mg. Sản phẩm có tác dụng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột và thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Ngoài ra, Bioxgut cũng hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn và do sử dụng kháng sinh dài ngày.

4.1. Khi nào thì người lớn cần bổ sung lợi khuẩn?

Người lớn cần bổ sung lợi khuẩn khi có các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, khi sử dụng kháng sinh hoặc để duy trì sự cân bằng vi khuẩn đường ruột sau khi muốn cải thiện việc hấp thu dưỡng chất cho cơ thể.

4.2. Thời điểm nào bổ sung lợi khuẩn tốt nhất?

Nên uống lợi khuẩn vào thời điểm trước các bữa ăn để làm tăng hiệu quả của vi khuẩn trong đường tiêu hóa. 

4.3. Trường hợp nào không nên bổ sung lợi khuẩn?

Không nên bổ sung lợi khuẩn trong các trường hợp bệnh nhân miễn dịch suy giảm, người bị nhiễm khuẩn nghiêm trọng, hoặc khi có dấu hiệu dị ứng với thành phần trong sản phẩm lợi khuẩn.

Trên đây là những thông tin về lợi khuẩn và những tác dụng của men vi sinh đối với sức khỏe của người lớn. Nếu bạn đang muốn tham khảo một sản phẩm bổ sung lợi khuẩn cho người lớn phù hợp với nhu cầu của mình thì có thể liên hệ với nhà thuốc Upharma để được các dược sĩ của chúng tôi hỗ trợ tư vấn trực tiếp nhé.