Bạn đã bôi kem chống nắng đúng cách?

Bôi kem chống nắng mỗi ngày là một thói quen quan trọng để bảo vệ da bạn khỏi những tác nhân xấu có trong tia nắng mặt trời. Từ đó giúp duy trì làn da khỏe mạnh, tươi trẻ. Dược sĩ Upharma đã tổng hợp rõ hơn một số lý do tại sao bạn cần thoa kem chống nắng hàng ngày:

• Bảo vệ da trước tác hại từ tia UV mọi lúc, mọi nơi: Tia UV trong ánh mặt trời có thể xuyên qua mây và cửa kính. Do đó bạn cần bảo vệ da ngay cả khi trời nhiều mây hoặc khi nồi trong nhà.

• Bảo vệ khỏi ung thư da: Tia UV từ mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ung thư da. Sử dụng kem chống nắng giúp giảm nguy cơ phát triển các tế bào ung thư da, bao gồm cả u hắc tố.

  

• Ngăn ngừa lão hóa da sớm: Tia UV cũng có thể gây lão hóa da sớm với các dấu hiệu như nếp nhăn, đốm nâu hoặc tình trạng da chảy xệ. Do đó bôi kem chống nắng sẽ giúp bạn bảo vệ collagen và elastin, duy trì sự săn chắc và đàn hồi của da.

• Tránh cháy nắng: Cháy nắng không chỉ gây đau đớn và khó chịu mà còn tăng nguy cơ ung thư da. Kem chống nắng sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng cháy nắng bằng cách tạo lớp bảo vệ trên da.

  

• Hạn chế các nguy cơ về da có thể xảy ra:  Ngoài ung thư và lão hóa, tia UV còn có thể gây ra các vấn đề về da khác như tàn nhang hoặc viêm da. Vì vậy bạn cần thoa kem chống nắng để duy trì làn da đều màu, khỏe mạnh.

Mặc dù nhiều người biết rõ tầm quan trọng của việc bôi kem chống nắng nhưng vẫn có thể mắc phải những sai lầm phổ biến sau:

2.1. Không dùng kem đều đặn hàng ngày

Bạn thường chủ quan vào việc chỉ cần bôi kem chống nắng vào những ngày nắng hay ngay khi có kế hoạch ra ngoài hoặc đi du lịch. Tuy nhiên, tia UV có thể xuyên qua những tầng mây ngay cả khi trời nhiều mây, trời có mưa. Thậm chí chúng cũng có thể xuyên qua các ô cửa sổ nhà, xe ô tô. Vì vậy, bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày kể cả trong nhà hay thời tiết có nắng hay không.

2.2. Không bôi đủ lượng kem

Một lớp kem chống nắng mỏng sẽ không đủ để bảo vệ da hiệu quả. Các chuyên gia khuyên dùng một lượng kem chống nắng tương đương với kích thước quả bóng tennis để bao phủ cả mặt và cổ. Ngoài ra, bạn không nên bỏ qua các vùng da như tai, bàn chân và mu bàn tay.

2.3. Quên không thoa lại kem

Tùy vào loại kem chống nắng mà công dụng bảo vệ da dưới ánh mặt trời sẽ khác nhau. Thông thường độ bảo vệ da tốt nhất sẽ từ 2-4 tiếng. Vì vậy, bạn cần làm sạch da rồi thoa lại kem sau mỗi 2-4 tiếng hoạt động ngoài trời để có thể bảo vệ da một cách hiệu quả.

2.4. Đợi đến lúc gần ra ngoài mới thoa kem

Bạn nên bôi kem chống nắng ít nhất là 15-30 phút trước khi ra ngoài trời. Việc này sẽ giúp sản phẩm phát huy công dụng một cách tối ưu.

2.5. Chọn sản phẩm không phù hợp với loại da

Làn da mỗi người sẽ khác nhau, chia thành 5 loại da chính là da thường, da dầu, da khô, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Do đó, bạn cần lựa chọn sản phẩm chống nắng phù hợp với loại da để tránh các vấn đề về kích ứng, da bị bí, nhờn dính,...

Trước hết, bạn cần chọn cho mình loại kem chống nắng phù hợp với làn da. Sao đó bạn thoa kem chống nắng theo các bước sau để có thể bảo vệ làn da một cách hiệu quả:

3.1. Vệ sinh làn da thật sạch

Đầu tiên, da mặt của bạn cần được làm sạch bằng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ rồi lau khô. Nếu da không được làm sạch bụi bẩn, chất nhờn thì lớp kem chống nắng sẽ làm bít lỗ chân lông gây mụn và nám sạm.

3.2. Dưỡng ẩm kỹ trước khi thoa kem

Tiếp đó, bạn nên cung cấp đủ độ ẩm cho da, giúp da không bị khô, bong tróc. Bởi da ở tình trạng này sẽ rất khó để kem chống nắng được thẩm thấu hoàn toàn.

3.3. Chấm kem thành từng điểm trên mặt

Thay vì cho kem ra lòng bàn tay rồi thoa lên mặt, bạn hãy chấm kem thành từng điểm trên vùng trán, gò má, cằm, mũi... 

3.4. Vỗ và tán nhẹ để kem chống nắng thẩm thấu vào da

Cuối cùng, không nên cọ xát da mạnh mà hãy dùng tay vỗ nhẹ và tán đều kem lên toàn bộ bề mặt da. Điều này giúp kem được thẩm thấu tốt hơn. Lưu ý, nên bôi ít nhất 15-30 phút trước khi ra ngoài để kem chống nắng phát huy tối đa tác dụng.

Ngoài ra, nhiều người thường thắc mắc về một số vấn đề khi sử dụng kem chống nắng. Các câu hỏi thường gặp khi thoa kem chống nắng:

4.1. Trước khi bôi kem chống nắng cần bôi gì?

Trước khi bôi kem chống nắng, da bạn cần được làm sạch và cấp ẩm bằng các bước dưỡng da cơ bản. Bao gồm rửa mặt, sử dụng toner, serum, kem dưỡng ẩm. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng mặt nạ dưỡng da 2-3 lần/tuần.

4.2. Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng?

Bạn nên thực hiện các bước dưỡng da trước khi bôi kem chống nắng. Điều này sẽ giúp hàng rào bảo vệ da được củng cố trước khi ra ngoài.

4.3. Nên thoa kem chống nắng mấy lần 1 ngày?

Nên bôi kem chống nắng ít nhất 2 lần trong ngày. Lần đầu vào buổi sáng trước khi ra ngoài. Lần thứ 2 sau khoảng 2-4 tiếng hoạt động ngoài trời. Với những ngày nắng gắt hoặc hoạt động ngoài trời nhiều, bạn có thể sử dụng kem chống nắng 3-4 lần để có được làn da khỏe mạnh. Lưu ý, trước khi dặm lại kem chống nắng, bạn cần làm sạch da để da thẩm thấu tốt hơn và không gây kích ứng.

4.4. Bôi kem chống nắng trước hay sau kem nền?

Đối với các bước trang điểm hàng ngày, kem chống nắng sẽ được thoa lên da trước kem nền. Việc này sẽ giúp kem nền và các loại mỹ phẩm khác được bám vào da mặt tốt hơn và giữ được lâu hơn.

Tổng kết

Bôi kem chống nắng hàng ngày là một bước chăm sóc da vô cùng quan trọng. Bởi quá trình này sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và các tác nhân xấu khác có trong ánh nắng mặt trời. Theo dõi bài viết từ dược sĩ Upharma để biết cách dùng kem chống nắng hiệu quả và có được một làn da đẹp nhé.