Chảy máu cam: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa.

1. Chảy máu cam là gì?

Chảy máu cam là hiện tượng máu chảy ra từ mũi, thường xảy ra khi các mao mạch nhỏ trong mũi bị tổn thương hoặc vỡ, gây ra việc máu chảy ra ngoài. 

Tùy vào vị trí mao mạch mũi bị tổn thương mà chia làm 2 loại chảy máu cam:

• Chảy máu mũi trước: Đây là loại chảy máu mũi phổ biến nhất và thường xảy ra khi các mao mạch máu nhỏ trong niêm mạc mũi phía trước bị tổn thương hoặc vỡ
• Chảy máu mũi sau: loại này ít phổ biến hơn. Chảy máu mũi sau thường nghiêm trọng hơn và khó kiểm soát hơn chảy máu mũi trước. Để điều trị chảy máu mũi sau, có thể cần sự can thiệp y tế chuyên sâu và quan sát tại bệnh viện.

2. Nguyên nhân gây chảy máu cam

Có nhiều nguyên nhân gây chảy máu cam, bao gồm:

• Khô hạn môi trường: Môi trường khô, như trong mùa đông hoặc trong các khu vực có khí hậu khô, có thể làm khô niêm mạc trong mũi, làm cho các mao mạch trở nên dễ tổn thương và gây chảy máu.
• Chấn thương: Một va đập mạnh vào mũi hoặc uốn cong mũi có thể gây chảy máu mũi.
• Rối loạn đông máu: Các rối loạn đông máu hoặc sử dụng các loại thuốc chống đông có thể làm tăng nguy cơ chảy máu mũi.
• Nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm: Vi khuẩn hoặc virus gây viêm nhiễm trong mũi có thể làm mao mạch dễ tổn thương và chảy máu.
• Bệnh lý mũi: Các bệnh lý như viêm niêm mạc mũi, polyp mũi, viêm xoang hoặc xương mũi gãy có thể gây chảy máu mũi.
• Áp lực cao: chẳng hạn như khi hắt hơi mạnh hoặc khi thổi mũi quá mạnh, có thể gây chảy máu
• Tinh thần căng thẳng, stress cũng gây chảy máu cam

3. Điều trị chảy máu cam

      3.1. Các bước sơ cứu cơ bản

Mặc dù chảy máu cam không gây nguy hiểm nhưng người bệnh cần nắm kỹ các bước cơ bản để sơ cứu kịp thời, tránh mất máu quá nhiều như:

• Ngồi thẳng và hơi nghiêng đầu về phía trước
• Sử dụng ngón tay để nén chặt 2 bên mũi trong khoảng 10 phút để máu ngừng chảy.
• Chườm lạnh lên vùng mũi 
• Uống ít nước để tránh cơ thể bị mất nước, nằm nghỉ ngơi và giữ tinh thần thoải mái

3.2. Khi nào chảy máu cam cần gặp bác sĩ

Đa số các trường hợp chảy máu cam có thể được sơ cứu hiệu quả ngay tại nhà. Tuy nhiên nếu bạn gặp các tình trạng sau thì cần sự chăm sóc bác sĩ và nhân viên y tế:

• Chảy máu cam do chấn thương vùng mặt
• Chảy máu do dị vật rơi vào mũi
• Thời gian chảy máu quá 30 phút vẫn không ngừng
• Có tiền sử rối loạn đông máu
• Chảy máu cam kèm khó thở, sốt cao
• Trẻ em dưới 2 tuổi chảy máu cam

4. Các biện pháp phòng ngừa chảy máu cam

Các biện pháp phòng ngừa chảy máu cam bao gồm

• Giữ ẩm môi trường: Một môi trường quá khô có thể làm khô niêm mạc trong mũi và gây tổn thương. Sử dụng máy tạo ẩm hoặc đặt một đĩa nước trong phòng để tăng độ ẩm trong không khí.
• Tránh tổn thương mũi: Để tránh chấn thương mũi, hạn chế hoạt động mạo hiểm và đảm bảo sử dụng đồ bảo hộ khi cần thiết. Nếu xảy ra chấn thương mũi, kiểm tra và chăm sóc kịp thời để ngăn chảy máu mũi.
• Tránh khô niêm mạc mũi: Sử dụng các loại thuốc xịt mũi hoặc dầu khoáng hóa để giữ cho niêm mạc mũi ẩm. Hạn chế việc thổi mũi mạnh và sử dụng khăn giấy mềm để lau mũi thay vì khăn có chất liệu cứng.
• Không cào, cọ hay gãi mũi quá mức, vì điều này có thể gây tổn thương niêm mạc và gây chảy máu.
• Kiểm soát tình trạng đông máu: Nếu bạn có các vấn đề liên quan đến đông máu hoặc đang sử dụng thuốc chống đông, hãy tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và điều chỉnh liều thuốc theo hướng dẫn.
• Tránh tác động mạnh lên mũi: Hạn chế thổi mũi mạnh hoặc áp lực mạnh lên mũi, như hắt hơi quá mạnh. Nếu cần thổi mũi, làm nhẹ nhàng một bên mũi tại một thời điểm.
• Ăn uống và chế độ dinh dưỡng: Dinh dưỡng tốt và bổ sung vitamin C có thể giúp củng cố và làm chắc mao mạch máu, giảm nguy cơ chảy máu mũi.
• Điều trị các vấn đề mũi: Nếu bạn có các vấn đề mũi như viêm niêm mạc, polyp mũi hay viêm xoang, hãy điều trị và quản lý chúng kịp thời để giảm nguy cơ .