Dùng thuốc ngủ sai cách và hệ lụy khôn lường

1. Khi nào nên dùng thuốc ngủ?

Thuốc ngủ là các loại thuốc dùng để an thần, điều trị chứng lo âu và giúp bạn ngủ ngon giấc hơn. Hầu hết thuốc sẽ tác động trực tiếp đến hệ thần kinh não bộ khiến chúng ta có cảm giác buồn ngủ. Không chỉ vậy, thuốc này còn giúp tạo nên cảm giác thoải mái, dễ chịu cho não bộ.

Một số đối tượng phải dùng đến thuốc ngủ là: 

• Người bị thường xuyên mất ngủ, khó ngủ sâu giấc.

• Người bị stress mệt mỏi do tính chất công việc, cuộc sống.

• Người có triệu chứng trầm cảm.

• Người mệt mỏi, uể oải và hay giật mình lúc ngủ.

• Người bị rối loạn giấc ngủ.

2. Dùng thuốc ngủ như thế nào là sai cách?

Dưới đây là một số cách dùng thuốc ngủ sai. Nếu bạn đang dùng thuốc ngủ theo một trong những cách dưới đây có thể sẽ gặp phải những hệ quả về sau.

• Sử dụng thuốc ngủ không có nguồn gốc rõ ràng.

• Tự ý sử dụng thuốc ngủ mà không có chỉ định của bác sĩ. 

• Dùng thuốc ngủ không đúng liều lượng được kê đơn.

• Lạm dụng thuốc ngủ quá thường xuyên.

3. Cảnh báo 4 hệ lụy khôn lường khi dùng thuốc ngủ sai cách

3.1. Tiêu chảy hoặc táo bón

Tiêu chảy hay táo bón là một trong những hậu quả thường thấy khi bạn sử dụng thuốc sai cách. Tình trạng này sẽ kéo dài khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi. 

Đa phần thuốc ngủ sẽ tác động trực tiếp lên hệ thần kinh khiến người bệnh có cảm giác đau bụng dẫn đến hiện tượng tiêu chảy hoặc táo bón. Nhiều trường hợp người bệnh sẽ tự khỏi sau 2 - 3 ngày. Tuy nhiên, nếu bạn phát hiện một số dấu hiệu bất thường như tiêu chảy kèm sốt cao liên tục thì bạn cần đi khám bác sĩ. 

3.2. Giảm trí nhớ

Việc lạm dụng dùng thuốc quá liều sẽ để lại hậu quả vô cùng nguy hiểm. Đặc biệt, thuốc này có thể khiến trí nhớ của người bệnh bị suy giảm, mất tập trung trong công việc. 

Tình trạng trên kéo dài sẽ ảnh hưởng khá nghiêm trọng đến cuộc sống hằng ngày của bạn. Thông thường, thuốc chỉ được sử dụng với liều lượng phù hợp và trong một khoảng thời gian ngắn hạn. Việc lạm dụng dùng thuốc quá nhiều gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh làm giảm khả năng ghi nhớ của não bộ. 

3.3. Đau đầu

Người bệnh có thể bị đau đầu do thuốc ngủ ức chế trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương. Thông thường, thuốc sẽ có tác dụng trong 8 giờ sau khi dùng. Tình trạng đau đầu kéo dài lâu hơn nếu bạn dùng quá liều cho phép. Điều này còn gây rối loạn hệ thần kinh não bộ gây nên hiện tượng choáng váng, chóng mặt,...

3.4. Suy nhược cơ thể

Nếu bạn sử dụng thuốc trong một thời gian dài sẽ khiến cơ thể dần bị suy nhược. Người bệnh sẽ dần phụ thuộc vào thuốc và cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi khi không dùng thuốc. Chính vì thế, bạn chỉ nên uống thuốc trong trường hợp cần thiết nhất. Nếu cơ thể bạn cảm thấy uể oải sau khi dùng thuốc thì hãy dừng lại ngay và đi khám bác sĩ để được kê đơn phù hợp. 

4. Cách dùng thuốc ngủ hiệu quả nhất

• Khám bác sĩ để được tư vấn sử dụng thuốc hợp lý: Không chỉ riêng các loại thuốc ngủ mà trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn cần được sự cho phép của bác sĩ. Nếu tình trạng mất ngủ nhiều ngày, bạn hãy đến bệnh viện thăm khám sớm nhất có thể để được tư vấn và hỗ trợ điều trị đúng cách.

• Đọc kỹ hướng dẫn dùng thuốc: Người bệnh cần kiểm tra kỹ lưỡng về thuốc trước khi uống. Tuyệt đối không được uống thuốc có nguồn gốc xuất xứ không rõ ràng. Trong quá trình điều trị mất ngủ bằng thuốc nếu người bệnh có dấu hiệu nào bất thường hãy đến bác sĩ chuyên khoa điều trị kịp thời.

• Liều lượng khi sử dụng thuốc: Trước khi dùng thuốc, bạn cần tìm hiểu kỹ về liều lượng uống tốt nhất để tránh các tác dụng không mong muốn. Ngoài ra, bạn chỉ nên uống thuốc trong một thời ngắn và tránh lạm dụng quá nhiều. 

• Thời gian uống thuốc tốt nhất: Thời điểm thích hợp nhất để dùng thuốc là khoảng thời gian vào ban đêm trước khi bạn ngủ. Tuyệt đối không dùng thuốc ngoài thời gian ngủ để tránh những hậu quả khó lường.