Thương hàn là bệnh gì? Những điều cần biết, các biện pháp điều trị và dự phòng.

1. Thương hàn là bệnh gì?

Thương hàn (hay còn gọi là cảm lạnh) là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên như mũi, họng, xoang mũi và các đường thở phụ. Bệnh thường do các loại virus gây ra, như rhinovirus, coronavirus, respiratory syncytial virus (RSV) và influenza virus. Thương hàn phổ biến và thường gặp trong mùa lạnh, nhưng cũng có thể xảy ra quanh năm.

2. Triệu chứng của bệnh thương hàn như thế nào?

• Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi: Mũi bị tắc hoặc chảy nước, có thể đi kèm với cảm giác khó thở hoặc mất khứu giác.
• Hắt hơi và ho: Cảm giác muốn hắt hơi liên tục hoặc ho nhẹ, khò khè.
• Đau họng hoặc khó nuốt: Cảm giác khó chịu, đau rát hoặc khô họng, đau khi nuốt thức ăn hoặc nước.
• Sổ mũi hoặc khó thở: Sổ mũi liên tục, đau mũi, khó thở hoặc cảm giác nặng ngực.
• Sự khó chịu và mệt mỏi: Cảm thấy mệt mỏi, uể oải, không có năng lượng, có thể kèm theo cảm giác buồn ngủ.
• Nhức đầu và đau cơ: Nhức đầu nhẹ đến trung bình, đau cơ toàn thân hoặc đau nhức cơ bắp.
• Hạ sốt: Có thể gây ra sốt nhẹ đến trung bình.
• Ít năng lượng và khó tập trung: Cảm thấy mệt mỏi, mất năng lượng và khó tập trung vào công việc hàng ngày.

Những triệu chứng này có thể xuất hiện từ 1 đến 3 ngày sau khi tiếp xúc với virus gây bệnh và thường kéo dài trong khoảng 7 đến 10 ngày. Trong một số trường hợp, những triệu chứng này có thể kéo dài hơn hoặc gây ra biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt đối với những người có hệ miễn dịch yếu.

Lưu ý rằng triệu chứng của bệnh thương hàn có thể tương tự với các bệnh khác, vì vậy nếu bạn có các triệu chứng trên, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác.

3. Bệnh thương hàn lây nhiễm như thế nào?

Bệnh thương hàn (cảm lạnh) lây nhiễm thông qua tiếp xúc với các giọt nước bị nhiễm virus từ người bệnh hoặc đồ vật bị nhiễm virus. Các cách lây nhiễm chính của bệnh thương hàn bao gồm:

• Tiếp xúc trực tiếp: Khi tiếp xúc với một người bị bệnh thương hàn, ví dụ như thông qua việc chạm tay, hôn, ôm hỏi, hoặc chia sẻ đồ dùng cá nhân như ấm nước, khăn tay, chén bát.
• Tiếp xúc gián tiếp: Virus thương hàn có thể tồn tại trên các bề mặt như tay nắm cửa, bàn làm việc, điện thoại, đồ chơi, và người khỏe mạnh có thể bị lây nhiễm nếu tiếp xúc với các bề mặt này và sau đó chạm vào mắt, mũi hoặc miệng mình.
• Hít phải giọt bắn: Khi một người bệnh thương hàn ho, hắt hơi hoặc nói chuyện, các giọt nhỏ chứa virus có thể được phát tán vào không khí. Người khỏe mạnh có thể hít phải các giọt này và bị lây nhiễm.
• Qua việc chia sẻ đồ dùng: Sử dụng chung các đồ dùng cá nhân với người bệnh thương hàn, chẳng hạn như cốc, chén, đũa, có thể làm tăng nguy cơ lây nhiễm.

Việc giữ vệ sinh cá nhân tốt, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch, tránh tiếp xúc với người bệnh thương hàn, và che miệng khi ho hoặc hắt hơi có thể giúp giảm nguy cơ lây nhiễm.

4. Phòng ngừa bệnh thương hàn như thế nào?

• Rửa tay thường xuyên: Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trong ít nhất 20 giây, đặc biệt trước khi tiếp xúc với mắt, mũi hoặc miệng. Nếu không có xà phòng và nước sạch, sử dụng dung dịch rửa tay có chứa cồn để khử trùng vi khuẩn và virus.
• Tránh tiếp xúc gần với người bệnh: Hạn chế tiếp xúc gần với những người có triệu chứng thương hàn như ho, hắt hơi, hoặc sốt. Tránh cả việc chia sẻ đồ dùng cá nhân như khăn tay, chén bát, đồ chơi.
• Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi: Khi kho hoặc hắt hơi, che miệng và mũi bằng khăn giấy hoặc nắp miệng, sau đó vứt khăn giấy đi và rửa tay. Tránh che bằng tay trần để không lan truyền virus.
• Tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng: Đôi khi chúng ta chạm tay vào các vùng nhạy cảm này mà không hề nhận ra. Tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng để giảm nguy cơ lây nhiễm qua đường tiếp xúc.
• Thực hiện vệ sinh cá nhân tốt: Duy trì vệ sinh cá nhân tốt bằng cách thường xuyên tắm rửa, thay quần áo sạch và giữ sạch sẽ các vật dụng cá nhân như khăn tay, chăn, gối.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Đảm bảo cơ thể khỏe mạnh bằng cách ăn uống đủ chất, có chế độ dinh dưỡng cân đối, vận động thể lực, và duy trì giấc ngủ đủ.
• Tránh tiếp xúc với các bề mặt có nguy cơ cao: Tránh tiếp xúc với các bề mặt tiếp xúc công cộng như cửa tay nắm, bàn làm việc, điện thoại di động, đồ chơi, và thường xuyên lau chùi, khử trùng các bề mặt này.

5. Điều trị thương hàn như thế nào?

Điều trị bệnh thương hàn (cảm lạnh) tập trung vào giảm triệu chứng và hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên của cơ thể. Dưới đây là một số biện pháp điều trị thường được áp dụng:

• Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi đủ giúp cơ thể có thời gian để hồi phục và đối phó với bệnh. Hạn chế hoạt động vất vả và giữ cho cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi trong suốt quá trình bị bệnh.
• Uống đủ nước: Đảm bảo cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể để giữ cho cơ thể không bị mất nước do sốt và tăng cường quá trình thải độc qua đường tiểu.
• Điều trị triệu chứng: Sử dụng các loại thuốc giảm triệu chứng để giảm cảm giác khó chịu và giúp hạn chế triệu chứng như sốt, đau cơ, đau họng và nghẹt mũi. Có thể sử dụng thuốc giảm đau, hạ sốt, thuốc giảm nghẹt mũi và thuốc ho theo chỉ định của bác sĩ hoặc nhà dược.
• Dùng thuốc kháng vi-rút: Trong một số trường hợp, nhất là khi bệnh thương hàn do virus cúm gây ra, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng vi-rút để giảm mức độ và thời gian bệnh.
• Hỗ trợ cơ thể: Đảm bảo cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể. Tăng cường lượng nước, ăn uống đủ chất và bổ sung vitamin C có thể giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.
• Hạn chế lây nhiễm: Tránh tiếp xúc gần với người khác để hạn chế lây nhiễm và ngăn chặn sự lan truyền của bệnh.
• Thực hiện vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch, đặc biệt trước khi tiếp xúc với mắt, mũi hoặc miệng. Hạn chế chia sẻ đồ dùng cá nhân như khăn tay, chén bát.
• Tham khảo ý kiến của bác sĩ: Nếu triệu chứng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị thích hợp.