Top 7 các cách trị ho cho bé tại nhà hiệu quả theo chuyên gia

Cách trị ho cho bé tại nhà bằng mật ong

Mật ong là một phương pháp tự nhiên hiệu quả để làm dịu cổ họng và giảm cơn ho. Khi trẻ uống một lượng nhỏ mật ong, độ đặc của nó tạo ra một lớp màng mỏng bao phủ cổ họng, giúp làm dịu các mô bị kích ứng và giảm phản xạ ho.

Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng kháng khuẩn nhẹ, hỗ trợ bảo vệ cổ họng khỏi các tác nhân gây khó chịu. Chỉ cần một thìa cà phê mật ong mỗi lần là đủ để trẻ cảm thấy dễ chịu hơn mà không nạp quá nhiều đường. Ngoài cho uống trực tiếp, có thể pha mật ong với nước ấm. 

Cách pha mật ong trị ho cho bé: 

• Hòa 1 thìa cà phê mật ong vào 30–50ml nước ấm.

• Cho trẻ uống từng ngụm nhỏ, giúp làm dịu cổ họng và giữ ẩm cho họng.

Chú ý: Mật ong chỉ dùng cho trẻ trên 1 tuổi với liều lượng thích hợp: trẻ từ 1–5 tuổi uống 1 thìa cà phê mật ong/lần, 1–2 lần/ngày, trẻ trên 5 tuổi uống 1–2 thìa cà phê/lần, 2 lần/ngày. Trẻ sơ sinh dưới 12 tháng không nên sử dụng vì nguy cơ ngộ độc botulism. Cha mẹ nên chọn mật ong nguyên chất, từ nguồn đáng tin cậy để đảm bảo an toàn và hiệu quả. 

Cách trị ho dân gian cho bé bằng quất chưng mật ong

Quất chưng mật ong từ lâu đã được sử dụng như một bài thuốc dân gian hiệu quả để giảm ho và làm dịu cổ họng, đặc biệt phù hợp cho trẻ trên 1 tuổi. Trong khi mật ong có tác dụng làm dịu cổ họng thì quất có chứa tinh dầu, đường pectin, nhiều vitamin như A, B11, C và các khoáng chất quan trọng như kali, canxi, kẽm. Những dưỡng chất này giúp chống viêm, giảm đờm và làm dịu các cơn ho.

Mật ong khi kết hợp cùng quất cũng mang lại nhiều lợi ích như kháng khuẩn, tiêu viêm và cải thiện hệ miễn dịch, đồng thời tạo lớp màng bảo vệ cổ họng, giúp giảm đau rát và khó chịu. Theo nghiên cứu từ USDA, quả quất tươi còn chứa các chất chống oxy hóa và vitamin E, góp phần hỗ trợ sức khỏe đường hô hấp.

Cách chưng quất mật ong: 

• Chuẩn bị: 500g quả tắc tươi, 80ml mật ong nguyên chất, 150g đường phèn và vài lát gừng tươi. 

• Ngâm quả tắc trong nước muối loãng, rửa sạch và để ráo. Bổ đôi quả tắc, loại bỏ hạt để tránh vị đắng.

• Xếp tắc vào tô (tô sứ hoặc thủy tinh), sau đó thêm mật ong, đường phèn và gừng tươi vào.

•  Hấp cách thủy hỗn hợp trên lửa nhỏ khoảng 60 phút để các dưỡng chất trong quất, mật ong và gừng hòa quyện. Cho trẻ uống 1–2 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 2 thìa cà phê. 

Cách trị ho cho bé tại nhà hiệu quả bằng cam nướng

Theo Đông y, cam có vị ngọt, chua, tính mát, có tác dụng sinh tân dịch, thanh nhiệt, nhuận phế, tiêu đờm và giải độc, giúp làm dịu cổ họng và hỗ trợ giảm ho. Còn theo y học hiện đại, cam là nguồn vitamin C dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ kháng viêm. Các hợp chất chống oxy hóa trong cam còn giúp bảo vệ niêm mạc họng, giảm tổn thương do ho kéo dài. 

Khi nướng cam, nhiệt độ cao giúp vỏ cam giải phóng các tinh dầu như limonene và citral, thẩm thấu vào thịt quả, hỗ trợ làm loãng đờm và dễ long ra hơn. Hơi nóng từ cam nướng còn giúp làm ấm đường hô hấp, giảm cảm giác ngứa rát và khó chịu ở cổ họng, đặc biệt hiệu quả với cơn ho do cảm lạnh. Thêm một chút muối khi nướng còn có tác dụng sát khuẩn nhẹ và làm dịu cổ họng, giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.

Cách làm cam nướng trị ho cho bé:

Chọn một quả cam chín, rửa sạch và ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút, sau đó lau khô. Dùng dao cắt một lát mỏng ở phần đầu quả cam, rắc một chút muối hạt vào bên trong để tăng tác dụng làm dịu cổ họng.

Đặt cam vào lò nướng hoặc nồi chiên không dầu, nướng ở nhiệt độ 100–150°C trong khoảng 10–15 phút cho đến khi vỏ cam chuyển sang màu nâu sẫm và hơi mềm. Khi cam chín, bóc vỏ và cho trẻ ăn phần ruột cam còn nóng.

Phương pháp này giúp làm ấm đường hô hấp, giảm ngứa rát cổ họng và hỗ trợ long đờm, đặc biệt hiệu quả với các cơn ho do cảm lạnh. Lưu ý chỉ áp dụng cho trẻ trên 1 tuổi để đảm bảo an toàn.

Cách trị ho cho trẻ bằng củ cải trắng

Củ cải trắng (Raphanus sativus) là loại củ có vị cay nồng, hơi đắng, tính bình và không độc, được sử dụng trong đông y để long đờm, tiêu tích và tán phong tà. Sử dụng củ cải trắng để trị ho là phương pháp tự nhiên, an toàn cho trẻ, giúp cải thiện tình trạng ho có đờm, viêm họng và viêm khí phế quản. Củ cải trắng hấp mật là một trong những cách đơn giản làm tại nhà mà ba mẹ có thể áp dụng để trị ho cho bé. 

Các cách chế biến củ cải trắng: 

• Chuẩn bị củ cải trắng đã được cạo sạch vỏ, rửa sạch và xay nhuyễn. 

• Cho vào bát sứ, thêm một ít nước lọc và 2–3 thìa mật ong nguyên chất, hấp cách thủy hoặc hấp trong nồi cơm khoảng 15 phút. 

• Chia ra uống 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 2–3 thìa.

Cách trị ho tại nhà cho bé bằng húng quế 

Lá húng quế chứa thành phần caffeic acid – một hoạt chất quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch và ức chế sự phát triển của virus, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp ở trẻ nhỏ. Nhờ những đặc tính này, húng quế từ lâu đã được dân gian sử dụng như một vị thuốc tự nhiên giúp trị ho, viêm phế quản, viêm họng và cảm cúm.

Cách chế biến húng quế cho trẻ: 

• Hấp cách thủy 1 bó húng quế cùng 2 quả khế chua và 50g đường phèn đến khi đường tan hoàn toàn và cô đặc lại. 

• Sau đó để nguội và dùng dần, mỗi ngày cho trẻ uống 3 lần, mỗi lần 2 thìa, có thể hâm nóng lại hoặc pha với chút nước ấm trước khi dùng. 
  
  

Cách trị ho ngứa cổ họng cho bé bằng rễ cam thảo

Rễ cam thảo có tính bình, vị ngọt, được sử dụng rộng rãi trong Đông y với tác dụng kiện tỳ, bổ phế, tiêu thống và chỉ ho. Theo y học hiện đại, thành phần saponin trong rễ cam thảo giúp làm loãng dịch nhầy, long đờm và làm dịu cổ họng, rất có lợi cho trẻ bị ho nhiều đờm. 

Rễ cam thảo thường được kết hợp với các loại trà hoặc các bài thuốc chữa bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, giúp ích khí, bổ phế và cải thiện tình trạng ho, đặc biệt khi trẻ có đờm. Tuy nhiên việc dùng cam thảo cho trẻ nhỏ cần rất thận trọng, đặc biệt là trẻ dưới 2 tuổi, hệ miễn dịch và các cơ quan nội tạng còn non yếu.

Cách trị ho cho bé bằng lá húng chanh 

Lá húng chanh có tính ấm, vị chua và mùi thơm đặc trưng, giúp tán phong, tiêu đờm và làm ấm cơ thể. Nhờ những đặc tính này, lá húng chanh được sử dụng hiệu quả trong các trường hợp ho do viêm họng, ho do cảm lạnh kèm theo biểu hiện cơ thể ớn lạnh.

Lá húng chanh có tính ấm, vị chua và mùi thơm đặc trưng, giúp tán phong, tiêu đờm và làm ấm cơ thể. Nhờ những đặc tính này, lá húng chanh được sử dụng hiệu quả trong các trường hợp ho do viêm họng, ho do cảm lạnh. Thông thường người ta sẽ chưng đường phèn với lá húng để giúp bé dễ uống và chữa họ tốt hơn.

Cách chưng đường phèn với lá húng: 

• Chuẩn bị 15–20 lá húng chanh và vài cục đường phèn, rửa sạch lá và để ráo. Sau đó xay nhuyễn hoặc giã dập lá để chiết lấy nước. 

• Hòa khoảng 10ml nước lá húng với đường phèn, khuấy đều cho đường tan tạo vị ngọt nhẹ. 

• Tiếp theo, chưng cách thủy hỗn hợp trong 15 phút, để nguội bớt rồi cho trẻ uống mỗi ngày 2 lần, liên tục đến khi cơn ho giảm hẳn.

Khi nào nên đưa trẻ đi khám bác sĩ? 

Các phương pháp trị ho tại nhà bằng thảo dược có thể hiệu quả với các trường hợp ho nhẹ. Tuy nhiên cha mẹ cần nhận biết khi nào nên tìm sự trợ giúp y tế chuyên nghiệp để tránh các biến chứng nguy hiểm cho trẻ. Những dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng cần đưa bé đến bác sĩ ngay lập tức bao gồm:

Khó thở, thở nhanh hoặc thở khò khè

Nếu phát hiện bé có hiện tượng co kéo lồng ngực, phập phồng cánh mũi, hõm ức lõm khi thở hoặc thở rít, đây là dấu hiệu tắc nghẽn đường thở nghiêm trọng và cần được đưa ngay đến cơ sở y tế.

Sốt cao liên tục

Nếu trẻ có thân nhiệt trên 38,5°C và không giảm sau khi dùng thuốc hạ sốt, đặc biệt là trẻ dưới 3 tháng tuổi, đây là dấu hiệu cần được thăm khám y tế khẩn cấp. Bên cạnh đó trường bé ít hoạt động, ngủ li bì, khó đánh thức hoặc không muốn ăn uống cũng là dấu hiệu bệnh lý nghiêm trọng cần đưa đi khám bác sĩ. 

Môi, đầu ngón tay, ngón chân tím tái

Nếu quan sát thấy môi, đầu ngón tay hoặc ngón chân của trẻ chuyển sang màu xanh hoặc tím, kèm theo khó thở hoặc thở khò khè, đây là dấu hiệu thiếu oxy trong máu nghiêm trọng. Trong trường hợp này, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế hoặc gọi cấp cứu ngay lập tức, không nên chần chừ vì tình trạng thiếu oxy kéo dài có thể gây nguy hiểm tính mạng.

Ho kéo dài trên 7–10 ngày

Ho dù nhẹ nhưng kéo dài có thể là dấu hiệu của hen suyễn, viêm phế quản hoặc nhiễm trùng dai dẳng.

Ho ra máu hoặc ho có đờm vàng, xanh 

Nếu trẻ xuất hiện tình trạng ho kèm theo đờm có màu xanh hoặc vàng đậm, hoặc ho ra máu, đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng đường hô hấp nặng. Trong trường hợp này, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay để được thăm khám và điều trị kịp thời, tránh tự ý dùng thuốc tại nhà.

Tiếng ho bất thường

Ho có tiếng rít hoặc ho như tiếng chó sủa, hoặc ho khan đột ngột: Những loại ho này thường xuất hiện trong viêm thanh khí quản cấp hoặc các tình trạng hô hấp cấp tính khác. Nếu trẻ có biểu hiện ho bất thường, khan, rít hoặc đột ngột, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh các biến chứng nghiêm trọng.

Khi xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nào kể trên, phụ huynh nên nhanh chóng đưa bé đến cơ sở y tế gần nhất để được khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời. Việc nhờ đến sự hỗ trợ chuyên môn ngay lập tức là cách hiệu quả nhất để bảo đảm an toàn tuyệt đối cho trẻ.

Tạm kết

Những cách trị ho cho trẻ tại nhà có thể giúp bé giảm khó chịu và cải thiện sức khỏe nhanh chóng. Để tìm hiểu thêm các phương pháp an toàn, hiệu quả bạn có thể liên hệ với Nhà thuốc Upharma để nhận tư vấn chăm sóc sức khỏe toàn diện cho bé.