Trẻ bị ra mồ hôi tay chân có hết hẳn khi lớn không?

1. Nguyên nhân trẻ bị ra mồ hôi tay chân

Ra mồ hôi tay chân thường gặp nhiều ở trẻ em. Tình trạng ra mồ hôi chủ yếu do tuyến mồ hôi của trẻ chưa hoàn thiện hoặc trẻ thiếu một số loại vitamin, khoáng chất. Cụ thể:

1.1. Thiếu vitamin D

Vitamin D thường khiến trẻ bị ra mồ hôi nhiều, đặc biệt ở đầu và tay chân. Vấn đề thiếu hụt vitamin D cần được cải thiện sớm để giảm tình trạng này đồng thời tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

1.2. Hội chứng tăng tiết mồ hôi

Hội chứng tăng tiết mồ hôi là thuật ngữ chỉ tình trạng cơ thể trẻ sản xuất mồ hôi nhiều hơn mức cần thiết. Triệu chứng này được coi là một dạng rối loạn thần kinh tự chủ dẫn đến trẻ bị ra mồ hôi tay chân. 

Tình trạng ra mồ hôi sẽ ảnh hưởng đến mọi phần trong cơ thể, nhưng nhiều nhất là ở tay chân và khu vực nách. Ở trẻ em, hội chứng này xuất hiện sẽ gây nhiều phiền toái và ảnh hưởng đến sức khoẻ, tâm lý của trẻ.

1.3. Bệnh tim bẩm sinh

Những trẻ nhỏ bị bệnh tim bẩm sinh thường hay bị ra mồ hôi ở tay chân do hệ tuần hoàn hoạt động không hiệu quả. Điều này dẫn đến cơ thể cần làm việc nhiều hơn nữa để bơm máu cũng như cung cấp oxy cho các cơ quan. Vì vậy, trẻ bị tim bẩm sinh thường ra mồ hôi nhiều, đặc biệt là khi trẻ khóc hay hoạt động thể chất.

1.4. Hội chứng ngưng thở khi ngủ

Hội chứng ngưng thở khiến hơi thở của trẻ trở nên nông hơn hoặc nguy hiểm hơn là ngưng thở ngay trong khi ngủ. 

Khi trẻ gặp phải hội chứng này, cơ thể sẽ tốn nhiều năng lượng hơn để duy trì lượng oxy đến các cơ quan trong cơ thể. Vì vậy, vào ban đêm cơ thể trẻ sẽ ra nhiều mồ hôi kèm dấu hiệu mệt mỏi, khó ngủ.

1.5.Tuyến mồ hôi chưa hoàn thiện

Nguyên nhân thường gặp nhất của tình trạng trẻ bị ra mồ hôi tay chân là do tuyến mồ hôi chưa hoàn thiện. Ở trẻ nhỏ, hệ thống tuyến mồ hôi chưa hoàn thiện. 

Điều này có thể dẫn đến việc trẻ nhỏ sẽ ra mồ hôi nhiều hơn so với người lớn. Tuyến mồ hôi của trẻ em hoạt động mạnh mẽ hơn để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Đặc biệt là khi trẻ đang ở môi trường nóng bức hoặc phải hoạt động nhiều.

1.6.Thiếu hụt canxi và kẽm

Canxi và kẽm là hai khoáng chất đặc biệt cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Khi trẻ thiếu hụt hai nhóm chất này thường có dấu hiệu ra mồ hôi nhiều hơn bình thường. Trẻ bị thiếu canxi và kẽm sẽ chủ yếu ra mồ hôi ở chân tay nhiều vì cơ thể đang cố gắng bù đắp sự thiếu hụt này.

2. Trẻ bị ra mồ hôi tay chân lớn lên có hết không?

Hiện tượng ra mồ hôi tay chân ở trẻ em đa số thường tự hết khi trẻ lớn lên. Tuy nhiên, điều này cũng sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân dẫn đến tình trạng ra mồ hôi. Cụ thể như:

• Hệ thần kinh chưa hoàn thiện: Tình trạng chân tay bị lạnh, tiết nhiều mồ hôi do hệ thần kinh chưa hoàn thiện thường sẽ tự hết khi trẻ lớn lên.

• Di truyền: Nếu tình trạng ra mồ hôi tay chân là do yếu tố di truyền, trẻ có khả năng sẽ không thể tự hết khi lớn lên mà cần điều trị để kiểm soát triệu chứng này.

• Bệnh lý: Nếu ra mồ hôi tay chân do các bệnh lý thì tình trạng này có thể kéo dài đến khi trưởng thành. Tuy nhiên, khi trẻ đã được điều trị dứt điểm bệnh thì triệu chứng ra mồ hôi cũng có thể thuyên giảm và mất dần.

• Thiếu hụt dinh dưỡng: Nếu nguyên nhân là do thiếu hụt vitamin D, canxi hoặc kẽm, việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng này có thể giúp cải thiện tình trạng ra mồ hôi tay chân.

 

3. Hướng dẫn cách khắc phục tình trạng ra mồ hôi cho bé

Tay chân ra mồ hôi liên tục làm con khó chịu, tự ti với bạn bè. Các cách khắc phục tình trạng trẻ ra mồ hôi như sau:

3.1. Khám dinh dưỡng và bổ sung vi chất còn thiếu

Một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng ra mồ hôi tay chân ở trẻ là do thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng. Khi khám định kỳ, bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm cần thiết để xác định mức độ thiếu hụt và đưa ra phác đồ bổ sung phù hợp.

• Thiếu hụt vitamin D: Trẻ có thể bổ sung vitamin D thông qua thực phẩm như cá hồi, lòng đỏ trứng và sữa hoặc qua việc tắm nắng hàng ngày.

• Canxi: Trẻ cần được sung canxi qua các sản phẩm từ sữa, rau xanh, các loại hạt và một số loại thực phẩm chức năng theo chỉ định của bác sĩ.

• Kẽm: Cha mẹ có thể bổ sung kẽm cho trẻ qua thực phẩm hàng ngày như thịt đỏ, hải sản và các loại đậu.

3.2. Tạo môi trường mát mẻ cho trẻ

Trẻ bị ra mồ hôi đôi khi chỉ là do thời tiết nóng nực. Vì vậy, cha mẹ cần chú ý thiết kế phòng trẻ sao cho thoáng mát, đặc biệt là vào mùa hè. Phòng trẻ nên có quạt hoặc điều hòa không khí để duy trì nhiệt độ phòng ở mức thoải mái.

Ngoài ra, quần áo của trẻ nên chọn chất liệu thoáng mát, dễ chịu. Tắm rửa hàng ngày và thay quần áo thường xuyên cũng là cách để giữ cho cơ thể trẻ luôn sạch sẽ, khô ráo.

3.3. Bổ sung dinh dưỡng đúng cách

Dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng nhiều đến các hoạt động của những cơ quan trong cơ thể. Vì vậy, để giảm lượng mồ hôi tiết ra hàng ngày bạn nên cân nhắc vấn đề bổ sung dinh dưỡng cho trẻ.

Có nhiều loại thực phẩm khiến trẻ tăng tiết mồ hôi như đồ chiên xào, đồ ngọt, thức uống có ga… Phụ huynh cần hạn chế những thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày cho trẻ. Ngoài ra, trẻ cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là các loại vitamin và khoáng chất. 

Bài viết trên là những chia sẻ về vấn đề nguyên nhân trẻ bị ra mồ hôi tay chân và cách khắc phục. Nhìn chung, hiện tượng ra mồ hôi có thể giảm đáng kể khi trẻ lớn lên. Cha mẹ cần cung cấp cho trẻ chế độ dinh dưỡng đa dạng và tập luyện đúng cách để cải thiện triệu chứng này. Hãy tham khảo thêm nhiều bài viết tại Upharma để cập nhật các bài viết mới về sức khỏe bạn nhé.