Bổ sung thực phẩm giàu collagen trong chế độ ăn hàng ngày mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên các bạn có biết rõ những loại thực phẩm đó là gì? Hàm lượng collagen có trong đó bao nhiêu và lưu ý khi sử dụng chúng như thế nào? Hãy cùng Upharma tìm hiểu kỹ hơn về chủ đề này nhé!

Các mẹ bỉm sữa khi nghe thấy cụm từ khóc dạ đề sẽ thấy quen thuộc vì tình trạng này rất phổ biến ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết hiện tượng này là gì? Việc khóc dạ đề thì bao lâu sẽ hết và quan trọng hơn là biện pháp có thể cải thiện nó như thế nào? Hãy cùng Upharma tìm hiểu kỹ hơn về chủ đề này qua bài viết dưới đây nhé!

Khi trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm, các mẹ thường rất đau đầu không biết lựa chọn cho bé kiểu ăn dặm nào. Hiện nay có rất nhiều phương pháp ăn dặm nhưng phổ biến nhất là ăn dặm kiểu Nhật. Bài viết sau sẽ giúp các mẹ phân tích có nên hay không nên cho bé ăn dặm kiểu Nhật.

Việc tiêm chủng là điều mà ai trong đời cũng ít nhất một lần trải qua. Ngày nay mỗi đứa trẻ khi sinh ra đều được tiêm phòng những mũi vắc xin bắt buộc. Vậy người lớn thì sao? Với người lớn khỏe mạnh việc tiêm phòng có cần thiết hay không? Hãy cùng Upharma tìm hiểu ngay bây giờ nhé.

Đời sống tình dục ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Vậy tại sao chúng ta cần xây dựng đời sống tình dục lành mạnh? Lợi ích mà đời sống tình dục đem lại đến thể chất và tinh thần là như thế nào? Hãy để Upharma giúp bạn tìm hiểu nhé.

Trẻ sơ sinh khoảng dưới 6 tuần tuổi hay vặn mình khi ngủ hoặc khi ăn. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường, sẽ hết khi trẻ được 3 - 4 tháng tuổi. Tuy nhiên, trẻ thường xuyên rướn, vặn mình khi ngủ sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ. Vì vậy, từ xưa ông bà ta đã truyền miệng nhau những mẹo trị vặn mình ở trẻ sơ sinh. Vậy hãy để Upharma chia sẻ 5 mẹo mẹ nên thử khi trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình nhé!

Đối với trẻ dưới 24 tháng tuổi, giai đoạn mà hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, sức đề kháng còn kém, kháng thể nhận từ mẹ trong quá trình mang thai đã suy giảm. Tiêm vắc xin cho trẻ là biện pháp giúp bảo vệ sức khỏe, hoàn thiện hệ miễn dịch và phòng ngừa bệnh cho trẻ.  Vì vậy, cha mẹ cần nắm được lịch trình tiêm vắc xin và phòng ngừa bệnh cho trẻ để tiêm đầy đủ và đúng lịch. Cha mẹ hãy lưu ý lịch tiêm phòng mà Upharma chia sẻ dưới đây nhé!

Bệnh tiểu đường là một bệnh rối loạn chuyển hóa carbohydrate làm giảm dung nạp đối với glucose, gây tăng đường huyết mãn tính. Theo thống kê những năm gần đây, số bệnh nhân mắc tiểu đường tăng cao với những biến chứng nặng nề. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng tiểu đường hợp lý, khoa học sẽ giúp tình trạng bệnh được kiểm soát và ngăn ngừa biến chứng. Sau đây, Upharma sẽ chia sẻ cho mọi người những nguyên tắc quan trọng trong dinh dưỡng khi bị bệnh tiểu đường nhé!

Theo thống kê, số lượng ca mắc viêm nhiễm âm đạo chiếm tới 80% tổng số ca bệnh phụ khoa trên đối tượng phụ nữ. Tỷ lệ này rất cao và ngày càng có chiều hướng tăng lên theo từng năm. Bệnh không chỉ gây ra những bất lợi cho việc sinh hoạt đời sống hàng ngày mà còn có thể để lại những biến chứng vô cùng nguy hiểm nếu như không điều trị kịp thời. Vậy sau đây hãy cùng Upharma tìm hiểu về viêm nhiễm âm đạo nhé!

Mật ong có rất nhiều tác dụng có lợi với sức khỏe nên nhiều người coi nó là “thần dược”. Làm đẹp bằng mật ong là phương pháp làm đẹp được chị em hay được sử dụng. Upharma sẽ chia sẻ cho bạn một số bí quyết làm đẹp, dưỡng da bằng mật ong ngay tại nhà đơn giản và hiệu quả.  

Tay chân miệng là một bệnh khá lành tính. Tuy nhiên, nếu không điều trị đầy đủ và đúng lúc, bệnh có thể gây ra biến chứng về đường hô hấp hay viêm não,… thậm chí nặng nhất có thể dẫn đến tử vong. Do đó mỗi phụ huynh phải nắm được các dấu hiệu nhận biết bệnh để phát hiện sớm tình trạng bệnh của trẻ nhỏ.

Hen suyễn là một bệnh phổ biến không chỉ ở Việt Nam mà còn phổ biến cả trên thế giới. Khi người bệnh mắc hen suyễn sẽ phải sống với nó suốt đời. Tuy nhiên, nếu duy trì chế độ sinh hoạt, dùng thuốc theo chỉ định người bệnh vẫn sinh hoạt như người bình thường. Thế nhưng, bệnh nhân hen suyễn phải lưu ý khá nhiều nhất là trong việc ăn uống vì đây có thể là nguyên nhân khởi phát cơn hen cấp. Dưới bài viết dược sĩ Upharma sẽ cho bạn biết bệnh hen suyễn kiêng ăn gì, lưu ý những gì?