Quan sát 7 biểu hiện mẹ bầu thiếu sắt để kịp bổ sung

Thiếu sắt khi mang thai là tình trạng mẹ bầu không có đủ lượng sắt cần thiết để sản xuất hemoglobin. Đây là một loại protein trong hồng cầu có nhiệm vụ vận chuyển oxy đến các cơ quan và mô trong cơ thể.

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng thiếu sắt ở phụ nữ mang thai là do chế độ ăn uống thiếu hụt sắt. Trong khi nhu cầu sắt trong thời kỳ mang bầu của cơ thể lại tăng cao. Ngoài ra, mẹ bầu ốm nghén, nôn mửa nhiều cũng khiến cơ thể thiếu máu dẫn đến thiếu hụt sắt.

Những mẹ bầu mang đa thai, mẹ bầu có tần suất sinh đẻ gần sát nhau hoặc có tiền sử thiếu máu trước khi bầu cũng là đối tượng có nguy cơ thiếu sắt cao.

Thiếu sắt là nguyên nhân chính tác động không tốt đến sức khỏe của mẹ và bé. Đối với mẹ bầu, thiếu sắt dẫn đến mệt mỏi, chóng mặt, khó thở. Đây cũng là nguyên nhân gây tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng do hệ miễn dịch suy yếu. Đối với thai nhi, tình trạng thiếu sắt có thể gây ra các vấn đề như: sinh non và thậm chí là suy dinh dưỡng bào thai. Ngoài ra khi cơ thể mẹ thiếu sắt cũng sẽ tác động không tốt đến sự phát triển trí não và hệ thần kinh của trẻ. Chính vì vậy, nắm được các biểu hiện mẹ bầu thiếu sắt để bổ sung kịp thời là cực kỳ quan trọng. Nó giúp bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé.

Khi mẹ bầu thiếu sắt, một trong những biểu hiện rõ ràng nhất là da tái xanh, nhợt nhạt. Điều này xảy ra vì khi cơ thể thiếu sắt làm giảm khả năng sản xuất hemoglobin làm giảm khả năng vận chuyển oxy đến các mô. Khi mức hemoglobin giảm, da và niêm mạc có thể mất đi sự khỏe mạnh, trở nên nhợt nhạt. Mẹ bầu có da tái nhạt, xanh xao cần chú ý kiểm tra lượng sắt trong cơ thể. Đây là một trong những biểu hiện mẹ bầu thiếu sắt điển hình mà chúng ta có thể nhận biết bằng mắt thường.

Khi cơ thể không đủ sắt, mức hemoglobin trong máu giảm khiến cho oxy không được vận chuyển đầy đủ đến các cơ quan, bao gồm cả não. Sự thiếu hụt oxy này sẽ gây ra cảm giác đau nhức nhói ở vùng thái dương và vùng trán. Và đây là một dấu hiệu điển hình mà mẹ bầu thiếu sắt gặp phải. Để khắc phục tình trạng này, mẹ bầu cần bổ sung sắt đúng theo chỉ định của bác sĩ để bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Đi kèm với tình trạng đau đầu là triệu chứng chóng mặt và choáng váng. Mẹ bầu thường xuyên cảm thấy bị quay cuồng. Đặc biệt, tình trạng này sẽ xuất hiện rõ ràng khi đứng lên ngồi xuống nhanh. Nó cũng xảy ra khi mẹ thực hiện các vận động thể chất nhẹ nhàng.

Do mức hemoglobin giảm, khả năng vận chuyển oxy trong cơ thể bị giảm nên mẹ bầu thiếu sắt thường bị hụt hơi. Mẹ bầu sẽ bị hụt hơi khi thực hiện các hoạt động thể chất như leo cầu thang, đi bộ lâu hoặc mang vác đồ vật.

Thiếu sắt làm giảm khả năng sản xuất hồng cầu và hemoglobin. Điều này sẽ khiến cho cơ thể bị thiếu hụt oxy nghiêm trọng và mẹ bầu sẽ trở nên mệt mỏi, không có năng lượng. Chính vì thế cần phải quan sát để phát hiện sớm, nếu xuất phát từ nguyên nhân thiếu sắt thì cần phải bổ sung kịp thời

Khi cơ thể thiếu sắt, để bù đắp lại cho lượng oxy thiếu hụt thì tim cần phải làm việc nhiều hơn. Mẹ bầu có thể cảm thấy tim đập mạnh hoặc nhanh hơn bình thường, gây ra cảm giác hồi hộp hoặc lo lắng. Tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch. Mẹ bầu cần được theo dõi và điều chỉnh kịp thời để tránh các biến chứng nghiêm trọng.

Khi cơ thể không có đủ sắt, không đủ hồng cầu và hemoglobin được sản xuất để duy trì huyết áp ổn định. Kết quả là mẹ bầu có thể bị huyết áp thấp đi kèm với các triệu chứng như hoa mắt, mệt lả người. Huyết áp thấp có thể ảnh hưởng đến khả năng cung cấp máu và oxy cho thai nhi. Điều này làm tăng nguy cơ các vấn đề sức khỏe cho cả mẹ và bé. Chính vì thế, khi kiểm tra thấy huyết áp thấp, mẹ bầu cần đến ngay bác sĩ để được hỗ trợ tư vấn bổ sung sắt hiệu quả.

Với những biểu hiện mẹ bầu thiếu sắt mà Upharma vừa đề cập ở trên đã cho thấy tầm quan trọng của sắt đối với sức khỏe của mẹ và thai nhi. Để phòng ngừa và điều trị thiếu sắt, mẹ bầu nên chú ý đến chế độ ăn uống giàu sắt. Thực đơn hàng ngày cần có đủ thành phần như thịt đỏ, rau xanh và các loại hạt. 

Đồng thời, mẹ bầu cũng nên thực hiện các xét nghiệm và theo dõi sức khỏe định kỳ theo chỉ định của bác sĩ. Nếu phát hiện cơ thể thiếu sắt, mẹ bầu cần phải bổ sung sắt theo liều lượng và chỉ dẫn. Điều này giúp đảm bảo lượng sắt trong cơ thể đạt đủ mức cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi và sức khỏe tổng thể của mẹ bầu. Nếu mẹ bầu cần tư vấn thông tin về các loại thuốc, thực phẩm chức năng hỗ trợ bổ sung sắt thì hãy liên hệ ngay với nhà thuốc Upharma để được tư vấn chi tiết nhé.