Trị thâm quầng mắt sau 1 đêm là có thật?

Thực tế, việc trị thâm quầng mắt sau 1 đêm là không hề dễ dàng, tuy nhiên bạn vẫn có thể giảm bớt sự xuất hiện của chúng. Quầng thâm mắt xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân khác nhau như di truyền, thiếu ngủ, các tác nhân từ môi trường,... Đây không phải là vấn đề nghiêm trọng đến sức khoẻ nhưng lại gây ảnh hưởng xấu đến thẩm mỹ khuôn mặt. Tùy vào nhu cầu của mỗi người mà bạn có thể lựa chọn giữa các phương pháp giúp giảm quầng thâm mắt tức thời hoặc lâu dài:

• Giảm thâm tạm thời sẽ tập trung vào việc làm dịu da và giảm sưng mắt ngay lập tức, giúp quầng thâm mắt mờ đi trong một khoảng thời gian ngắn. Nhưng những biện pháp này có hiệu quả hạn chế đối với thâm mắt do di truyền hoặc lão hóa.

• Ngược lại, trị quầng thâm mắt lâu dài cần một quá trình chăm sóc da kiên nhẫn và bài bản. Các cách này cũng có mức chi phí tốn kém hơn. Bởi phải sử dụng các sản phẩm chuyên biệt và liệu pháp y tế để tác động vào nguyên nhân gây quầng thâm.

Sau đây là một số biện pháp trị thâm quầng mắt sau 1 đêm đơn giản và đem lại hiệu quả đáng kể:

2.1. Trị thâm cấp tốc bằng đá lạnh

Đá lạnh là một biện pháp đơn giản nhưng có hiệu quả trị thâm quầng mắt sau 1 đêm. Bạn chỉ cần bọc đá lạnh vào một chiếc khăn mềm, mỏng rồi chườm nhẹ lên vùng da quanh mắt khoảng 5 - 10 phút rồi lau sạch lại bằng khăn mặt. Đá lạnh sẽ giúp thu nhỏ mạch máu, giảm sưng mắt tức thì.

2.2. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc là yếu tố quan trọng giúp làm chậm quá trình lão hoá, duy trì làn da tươi sáng, khỏe mạnh. Một giấc ngủ sâu sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố và phục hồi năng lượng. Từ đó sản sinh ra một lượng collagen giúp làn da săn chắc, giảm thiểu sự xuất hiện của quầng thâm mắt. 

Bạn cần đảm bảo có một giấc ngủ sâu kéo dài khoảng 7 - 8 tiếng và duy trì thời gian ngủ cố định hàng ngày để đạt được hiệu quả trị quầng thâm mắt sau 1 đêm. Ngoài ra, bạn nên kê gối vừa phải khi ngủ để tránh việc bị ứ đọng, khó lưu thông mạch máu.

2.3. Đắp mặt nạ khoai tây

Vitamin C có trong khoai tây giúp ức chế sản sinh melanin, làm đều màu da và giảm thâm sạm. Vì vậy, đắp mặt nạ khoai tây cũng là cách giúp giảm quầng thâm nhanh chóng. Bạn có thể cắt khoai tây thành lát mỏng hoặc nghiền, ép lấy nước bằng bông gòn rồi đắp lên mắt khoảng 10 - 15 phút để đạt được hiệu quả giảm thâm.

2.4. Dùng dưa leo giúp giảm thâm

Dưa leo là loại thực phẩm thường thấy, quen thuộc đồng thời còn là nguyên liệu làm đẹp phổ biến của phái nữ hiện nay. Dưa leo có đặc tính làm mát, giảm sưng và cấp ẩm cho làn da. Cắt lát mỏng dưa leo và đắp lên mắt từ 10 - 15 phút sẽ mang đến hiệu quả giảm quầng thâm mắt tức thời. Bởi tinh chất từ dưa leo giúp làm dịu vùng da nhạy cảm dưới mắt đồng thời hỗ trợ làm sáng da.

2.5. Sử dụng kem dưỡng mắt

Sử dụng kem dưỡng mắt cũng là một cách để trị thâm quầng mắt sau 1 đêm. Bạn nên ưu tiên các sản phẩm có chứa bộ ba vàng: caffeine, vitamin K và peptide. Caffeine sẽ giúp co mạch máu, giảm sưng tấy, trong khi vitamin K và peptide giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường độ đàn hồi cho da. Tuy nhiên, bạn cần tìm hiểu kỹ và xin lời khuyên của bác sĩ để lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất với bản thân. 

Nếu bạn mong muốn quầng thâm mắt biến mất trong thời gian dài, lấy lại đôi mắt đầy sức sống. Hãy cùng dược sĩ Upharma tìm hiểu một số phương pháp dưới đây:

3.1. Chú trọng chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống cân bằng là nền tảng cho cuộc sống khỏe mạnh và một làn da đẹp. Để giảm quầng thâm mắt, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, K và sắt như trái cây, rau xanh, các loại hạt, thịt đỏ,... Đừng quên uống đủ lượng nước hàng ngày để đạt được hiệu quả như mong muốn nhé!

3.2. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Tia UV có trong ánh mặt trời sẽ gây ra những tổn thương sâu bên trong da, dẫn đến lão hóa sớm và quầng thâm mắt. Bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng, sử dụng kem chống nắng đều đặn hàng ngày và đeo kính râm để bảo vệ vùng da quanh mắt khỏi ánh nắng mạnh. Điều này không chỉ giúp trị quầng thâm mắt mà còn giảm thiểu nguy cơ lão hoá da lâu dài.

3.3. Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh

Thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng sẽ ảnh hưởng đến làn da, đặc biệt là vùng quanh mắt. Bạn chỉ cần duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, tránh xa những chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,... Điều này sẽ đem đến cho bạn hiệu quả giảm quầng thâm mắt và hơn thế nữa là giữ gìn sức khoẻ lâu dài. 

3.4. Trị liệu chuyên sâu

Với những trường hợp phương pháp tự nhiên không mang lại hiệu quả tối ưu thì bạn có thể tìm hiểu thêm về biện pháp trị liệu chuyên sâu như laser, filler, lăn kim,... Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi quyết định thực hiện những liệu pháp này để tránh những trường hợp rủi ro không mong muốn. 

Tổng kết

Trị thâm quầng mắt sau 1 đêm không phải là điều không thể. Tuy nhiên, để thấy được sự thay đổi rõ rệt, bạn cần kiên trì thực hiện các liệu pháp chăm sóc da trong thời gian dài. Ngoài ra, nếu bạn hiểu rõ về nguyên nhân gây quầng thâm mắt thì sẽ có biện pháp trị liệu phù hợp hơn. Hy vọng với những thông tin được dược sĩ Upharma chia sẻ bên trên sẽ giúp bạn lấy lại làn da vùng mắt rạng rỡ, xinh đẹp hơn.