Mỡ bụng khiến bạn không thể tự tin mặc áo quần theo sở thích cá nhân. Thế nhưng, bạn không thể “đánh tan” mỡ bụng chỉ bằng chế độ ăn kiêng. Vì thế, bạn nên kết hợp phương pháp dinh dưỡng phù hợp với việc thực hiện các bài tập “đốt mỡ”. Cùng dược sĩ Upharma tham khảo ngay 5 bài tập thể dục giảm mỡ bụng đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả tại bài viết sau nhé.

Ngoài việc dùng que thử, siêu âm hay là xét nghiệm máu thì có 1 số mẹo vặt biết có thai 1 tuần vẫn đang được các chị em truyền tai nhau. Bạn đã từng nghe nói đến những mẹo vặt biết có thai này chưa? Cùng dược sĩ Upharma khám phá thông tin về chúng qua nội dung bài viết dưới đây nhé!

Ở những khu vực có khí hậu nhiệt đới như Việt Nam, cây chuối được trồng rất phổ biến. Quả chuối ăn vừa ngon lại mang trong mình nhiều dinh dưỡng. Chuối là loại quả được rất nhiều người ưa thích. Thế nhưng, ăn chuối khi đói sẽ có điều gì xảy ra? Nên ăn chuối như thế nào để tốt cho sức khỏe? Cùng Upharma tìm hiểu ngay nhé!

Đu đủ vốn là một loại cây trồng để ăn trái rất phổ biến ở nước ta. Vì không thể cho ra trái nên cây có hoa đủ đực thường sẽ bị nhổ bỏ. Thế nhưng, loại này lại được đồn thổi là thần dược trị bách bệnh như ung thư, đái đường, tăng huyết áp,… Hãy cùng Upharma tìm hiểu sự thật về tác dụng của hoa đu đủ đực qua bài viết sau nhé!

Trẻ nháy mắt liên tục có thể chỉ là hiện tượng sinh lý do mỏi mắt, căng thẳng hay do thói quen. Tuy nhiên, nháy mắt bất thường kèm theo một số dấu hiệu khác có thể là triệu chứng cảnh báo trẻ đang bị bệnh Tic. Cùng dược sĩ Upharma giải đáp thắc mắc trẻ nháy mắt như nào là bất thường, dấu hiệu trẻ bị bệnh Tic và cách khắc phục tình trạng này.

Biến chứng sau tiêm chủng là trường hợp có thể gặp phải ở trẻ nhỏ. Các phản ứng sau tiêm có thể nhẹ hoặc nặng tuỳ sức đề kháng của chúng. Cùng Upharma tìm hiểu chi tiết những dấu hiệu bất thường này và hướng dẫn cách khắc phục triệt để trong bài viết dưới đây.

Thuốc tránh thai khẩn cấp 24h được nhiều chị em sử dụng sau khi quan hệ không an toàn. Nhiều chị em phụ nữ băn khoăn nên uống thuốc tránh thai khẩn cấp khi nào mới đem lại hiệu quả cao? Bạn hãy cùng dược sĩ Upharma tìm hiểu chi tiết về loại thuốc tránh thai ngay bài viết dưới đây nhé!

Quan hệ tình dục là hoạt động tự nhiên và lành mạnh trong mối quan hệ giữa các cặp vợ - chồng. Nhiều người vẫn khuyên phụ nữ không nên quan hệ . Bởi chuyện đó không an toàn cho với thai nhi. Điều này có đúng không? Cùng Upharma tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!

Nhịn ăn gián đoạn theo độ tuổi được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Phương pháp giảm cân này khá hiệu quả và có thể giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe. Thế nhưng ít ai biết rằng nhịn ăn gián đoạn theo độ tuổi có thể gây tử vong và những hệ lụy khôn lường nếu áp dụng không đúng cách. Bạn hãy cùng dược sĩ Upharma tìm hiểu về mặt trái của phương pháp này ngay dưới đây nhé!

Nhịn ăn gián đoạn theo độ tuổi được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Phương pháp giảm cân này khá hiệu quả và có thể giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe. Thế nhưng ít ai biết rằng nhịn ăn gián đoạn theo độ tuổi có thể gây tử vong và những hệ lụy khôn lường nếu áp dụng không đúng cách. Bạn hãy cùng dược sĩ Upharma tìm hiểu về mặt trái của phương pháp này ngay dưới đây nhé!

Mẹ sau sinh mổ cần được chăm sóc với chế độ dinh dưỡng lành mạnh để nhiều sữa và nhanh lành sẹo vết mổ. Vì vậy, thực đơn ở cữ cho mẹ sinh mổ cần đòi hỏi sự đa dạng và giàu dưỡng chất. Cùng dược sĩ Upharma tìm hiểu top 10 thực đơn cho mẹ sau sinh tốt nhất và áp dụng ngay hôm nay mẹ nhé.  

Thức khuya liên tục trong thời gian dài ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là thận. Tuy nhiên, thức khuya có bị suy thận không  vẫn là câu hỏi khiến nhiều người trẻ băn khoăn. Cùng Upharma tìm hiểu những chia sẻ về sự liên quan giữa thức khuya và suy thận trong bài viết dưới đây.