Mang thai an toàn

Hành trình mang thai là một trải nghiệm vô cùng thiêng liêng và kỳ diệu đối với mỗi người phụ nữ. Trong suốt 9 tháng 10 ngày đó, một sinh linh bé bỏng lớn lên từng ngày trong bụng mẹ. 

Dinh dưỡng trong thai kỳ đóng vai trò chìa khóa trong việc đảm bảo một thai kỳ khoẻ mạnh và an toàn cho cả mẹ và bé. Từ những chất dinh dưỡng cần thiết như axit folic, sắt, canxi đến việc hạn chế các thực phẩm không lành mạnh, chế độ ăn uống trong thai kỳ ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng thai nhi, khả năng miễn dịch và tâm trạng của mẹ. Hãy cùng Upharma trang bị kiến thức dinh dưỡng đúng cách trong thai kỳ ở bài viết dưới đây.

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, thai nhi còn nhỏ và yếu, nếu phải chịu những tác động mạnh có thể dẫn đến tình trạng thai không còn phát triển nữa, hay còn gọi là thai lưu . Vậy, hiện tượng thai lưu 3 tháng đầu có phổ biến không? Hãy cùng Upharma tìm hiểu cho vấn đề này trong bài viết dưới đây.

Sắt là dưỡng chất thiết yếu giúp mẹ bầu và thai nhi phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, bổ sung thừa sắt khi mang thai liệu có gây ra tác dụng phụ không? Cùng dược sĩ Upharma tìm hiểu sâu hơn về những hậu quả có thể xảy ra qua thông tin bên dưới nhé!

Có cách nào làm bụng nhỏ sau sinh mổ không là câu hỏi được nhiều mẹ bỉm thắc mắc, quan tâm. Vì thế, Upharma sẽ chia sẻ 10 cách làm xẹp bụng sau sinh mổ tại nhà cực hiệu quả và an toàn trong bài viết sau. Hãy áp dụng hàng ngày để xóa tan bụng mỡ, lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng và dễ dàng nhé.

Sau khi sinh mổ, nhiều mẹ sẽ quan tâm về thời gian sinh mổ bao lâu thì hết sản dịch . Bài viết sẽ cung cấp câu trả lời cho các câu hỏi thường gặp về sản dịch sau sinh mổ. Bao gồm yếu tố ảnh hưởng, giai đoạn sản dịch và phương pháp chăm sóc đúng cách. Hãy cùng dược sĩ Upharma tìm hiểu thông tin để bảo vệ và phục hồi nhanh chóng sức khỏe mẹ sau sinh nhé!

Ngoài rau củ, thịt thì trái cây là thực phẩm rất quan trọng cung cấp các chất dinh dưỡng cho mẹ bỉm. Upharma sẽ mách mẹ 8 trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ dưới đây. Các mẹ bỉm cùng lưu lại và sử dụng để giúp bổ sung chất dinh dưỡng, phục hồi vết mổ nhanh chóng.

Sắt là một trong những thành phần quan trọng giúp hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi khi mẹ mang bầu. Nếu không đủ lượng sắt trong cơ thể sẽ khiến cho cả mẹ và bé gặp nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng. Dưới đây là 7 biểu hiện mẹ bầu thiếu sắt điển hình mà mẹ cần biết để bổ sung kịp thời. Cùng Upharma theo dõi ngay nhé!

Ngoài việc dùng que thử, siêu âm hay là xét nghiệm máu thì có 1 số mẹo vặt biết có thai 1 tuần vẫn đang được các chị em truyền tai nhau. Bạn đã từng nghe nói đến những mẹo vặt biết có thai này chưa? Cùng dược sĩ Upharma khám phá thông tin về chúng qua nội dung bài viết dưới đây nhé!

Quan hệ tình dục là hoạt động tự nhiên và lành mạnh trong mối quan hệ giữa các cặp vợ - chồng. Nhiều người vẫn khuyên phụ nữ không nên quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu . Bởi chuyện đó không an toàn cho với thai nhi. Điều này có đúng không? Cùng Upharma tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!

Mẹ sau sinh mổ cần được chăm sóc với chế độ dinh dưỡng lành mạnh để nhiều sữa và nhanh lành sẹo vết mổ. Vì vậy, thực đơn ở cữ cho mẹ sinh mổ cần đòi hỏi sự đa dạng và giàu dưỡng chất. Cùng dược sĩ Upharma tìm hiểu top 10 thực đơn cho mẹ sau sinh tốt nhất và áp dụng ngay hôm nay mẹ nhé.  

Ra máu đỏ tươi khi mang thai tháng đầu là tình trạng khiến các mẹ bầu lo lắng. Tuỳ theo số lượng máu, màu máu mà đây có thể là dấu hiệu bình thường hoặc cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng. Cùng Upharma tìm hiểu chi tiết những nguyên nhân dẫn đến ra máu trong tháng đầu thai kỳ và biện pháp xử lý trong bài viết dưới đây.