Bạn đang ao ước sở hữu một làn da trắng mịn rạng ngời? Thay vì dùng những loại mỹ phẩm đắt tiền, hãy thử sử dụng các cách làm trắng da toàn thân  với nguyên liệu sẵn có. Bạn có thể chuẩn bị trước các nguyên liệu đơn giản như chanh, sữa chua, mật ong, trà xanh… Sau đó, dược sĩ Upharma sẽ giúp bạn tự tay tạo ra những hỗn hợp dưỡng da hiệu quả, giúp da sáng đều màu và khỏe mạnh.

Thiếu máu lên não chính là tình trạng lượng máu lưu thông lên não bị oxy hóa, ảnh hưởng tới hoạt động của hệ thần kinh. Hiện tượng này ngày càng phổ biến, đặc biệt là ở đối tượng nhân viên văn phòng. Dấu hiệu ban đầu của thiếu máu não rất khó để nhận biết nên nhiều người vẫn thờ ơ, không quá bận tâm dẫn đến bệnh chuyển biến xấu hơn. Bạn hãy cùng dược sĩ Upharma tìm hiểu chi tiết về bệnh thiếu máu não qua bài viết dưới đây nhé!

Hết kinh bao nhiêu ngày thì dễ thụ thai là câu hỏi được các chị em quan tâm. Nguyên nhân là do hiểu rõ điều này sẽ giúp chị em có kế hoạch mang thai hoặc tránh thai tự nhiên hiệu quả hơn. Hãy cùng dược sĩ Upharma tìm hiểu những kiến thức cơ bản mà chị em nên biết về kinh nguyệt và ngày thụ thai tại bài viết sau nhé!

Vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh được nhắc đến nhiều, không ít người ca ngợi về tác dụng của nó. Không chỉ bù đắp thiếu hụt dưỡng chất, tốt cho sức khỏe mẹ bỉm mà uống vitamin này còn giúp cải thiện chất lượng sữa. Vậy uống vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh có thực sự cần thiết không? Dược sĩ Upharma sẽ giải đáp chi tiết câu hỏi trên qua bài viết dưới đây. 

Chế độ ăn uống không phù hợp sẽ khiến vết thương khi nhổ răng khôn bị nhiễm trùng và lâu lành. Vậy nhổ răng khôn kiêng ăn gì để giúp bạn khỏi đau nhanh chóng? Hãy cùng dược sĩ Upharma tìm hiểu về các thực phẩm bổ ích, phù hợp cho người vừa nhổ răng khôn ở bài viết sau nhé.

Vitamin tổng hợp đang được rất nhiều người lựa chọn sử dụng để bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Mặc dù vậy, đây không phải là loại sản phẩm có thể uống liên tục mà phải tuân theo lịch trình trong một khoảng thời gian nhất định. Vậy nên uống vitamin tổng hợp bao lâu thì ngưng hẳn? Bạn hãy cùng dược sĩ Upharma  tìm hiểu chi tiết hơn qua bài viết dưới đây nhé!

Chế độ nhịn ăn gián đoạn là chế độ ăn kiêng dựa vào thời gian ăn trong ngày. Nhịn ăn gián đoạn không chỉ giúp bạn “đốt mỡ”, “duy trì vóc dáng” hiệu quả mà còn hỗ trợ cải thiện tình hình sức khỏe. Hãy cùng Dược sĩ  Upharma tìm hiểu giải pháp siết cân này tại bài viết sau nhé.

Đồ chơi tình dục là sản phẩm được sử dụng khá phổ biến hiện nay, đặc biệt là ở giới trẻ. Ngoài những tác dụng hữu ích, chúng vẫn tồn tại những rủi ro nhất định. Cùng Upharma tìm hiểu chi tiết những nguy hại có thể xảy ra và cách sử dụng đồ chơi tình dục an toàn trong bài viết dưới đây.

Thực phẩm gây mất sữa sau sinh là một trong những từ khóa được các mẹ bỉm quan tâm và tìm kiếm. Việc chú ý trong chế độ ăn uống hàng ngày, hạn chế sử dụng các loại thực phẩm gây mất sữa sẽ giúp nguồn sữa của mẹ được duy trì ổn định, đảm bảo dinh dưỡng tối đa cho trẻ. Trong bài viết này, nhà thuốc Upharma sẽ cùng mẹ điểm danh 5 loại thực phẩm có khả năng gây mất sữa sau sinh hàng đầu mà mẹ cần lưu ý. Hãy cùng theo dõi nhé!  

Vệ sinh vùng kín sau quan hệ là điều cần làm để đảm bảo sức khỏe cho “cô bé”. Nếu vệ sinh không đúng cách, bạn có thể dễ mắc phải các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa. Vậy sau quan hệ nên vệ sinh vùng kín như thế nào? Cùng Upharma tìm hiểu những thông tin chi tiết về hướng dẫn vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ tình dục trong bài viết dưới đây.

Chế độ nhịn ăn gián đoạn là chế độ ăn kiêng dựa vào thời gian ăn trong ngày. Nhịn ăn gián đoạn không chỉ giúp bạn “đốt mỡ”, “duy trì vóc dáng” hiệu quả mà còn hỗ trợ cải thiện tình hình sức khỏe. Hãy cùng Dược sĩ Upharma tìm hiểu giải pháp siết cân này tại bài viết sau nhé.

Mối liên kết tình dục và tâm lý tình dục là chìa khóa cho sự thăng hoa trong đời sống tình cảm. Do đó, việc hiểu rõ và liên kết tốt hai yếu tố này sẽ mang đến những trải nghiệm đáng nhớ. Hãy cùng Upharma tìm hiểu bí quyết đạt được sự hoàn hảo khi kết hợp giữa vấn đề tâm lý và tình dục nhé!